Sałatka z fasolki szparagowej i kaszy

Salade de haricots verts

Le kasha… soit ça vous intrigue et c’est bien, soit vous connaissez déjà et c’est bien aussi, soit vous ne savez pas et vous ne voulez pas savoir (non je suis sûre que tout le monde à envie de savoir !) La kasha c’est tout simplement du sarrasin grillé, une céréale que l’on déguste beaucoup dans les pays de l’est et en Russie. Voici donc une petite recette de salade de haricots verts et kacha « retour de cueillette », oui, car ces haricots verts, les petits pois et les groseilles, nous les avons cueillis en famille (ça vous fait une belle jambe je sais !) Krótki, ta mała sałatka, vous l’aviez plébiscité sur Instagram, więc nie mogłam się powstrzymać, żeby nie wyciągnąć aparatu w wieczornym świetle i podzielić się z Wami przepisem. Dość wyjątkowa mieszanka, która działa cudownie, więc zacznij !

W każdym razie mam nadzieję, że Ci smakuje, bo to mało powiedziane, że ta sałatka jest niezwykła. !

recette de salade de haricots verts

Salade de haricots verts recette

Sałatka z fasolki szparagowej i kaszy
Wlać 4 ludzie
Rejestr
Drukować
Składniki
  1. 3 duża garść świeżej fasolki szparagowej
  2. 250 g nerkowców (prażona kasza gryczana)
  3. 150 g groszku łuskanego
  4. 100 g porzeczek
  5. 1 łyżka nasion czarnuszki
  6. 3 łyżki oliwy z oliwek
  7. Sok z połowy cytryny
  8. Sprzedajesz
Przygotowanie
  1. Ugotuj zieloną fasolkę 10 minut we wrzącej, osolonej wodzie, a następnie zanurz je w zimnej wodzie.
  2. To samo zrób z groszkiem do gotowania 6 minuty.
  3. Kaszę ugotuj we wrzącej, osolonej wodzie 7 minuty, odcedzić i zachować.
  4. Wymieszaj razem, i kasa, groszek, zielona fasola, nasiona czerwonej porzeczki i czarnuszka.
  5. Przygotuj winegret, emulgując sok z cytryny, oliwę z oliwek i sól razem i dodaj do sałatki.
aime & zarządzaj https://aime-mange.com/
Salade de haricots verts et kasha

Salade de haricots verts

signature

Udział

Emilie Par Emilie
12 Uwagi
Spodoba ci się również
Kofta tagine z cukinią {wegańskie}
Kofta tagine z cukinią {wegańskie}
Curry z tofu katsu {wegańskie}
Curry z tofu katsu {wegańskie}
Koreańskie naleśniki kimchi, kimchijeon {wegańskie}
Koreańskie naleśniki kimchi, kimchijeon {wegańskie}
Dorayaki, Japońskie naleśniki {wegańskie}
Dorayaki, Japońskie naleśniki {wegańskie}
Ryż warzywny, zdusić, kasztany i szpinak {wegańskie – bez glutenu}
Ryż warzywny, zdusić, kasztany i szpinak {wegańskie – bez glutenu}
Łuszczące się dłonie {wegańskie}
Łuszczące się dłonie {wegańskie}
Sałatka z fasolki szparagowej i kaszy

Poprzedni

Tarta owocowa {wegańskie}
Sałatka z fasolki szparagowej i kaszy

Następny

Lemoniada z werbeny cytrynowej

zostaw komentarz

Twoj adres e-mail nie bedzie opublikowany. Pola obowiązkowe są oznaczone symbolem *

12 Uwagi
  • Vero
    2.8.15

    bardzo ładna sałatka, wypróbuję którąś z nich 4. Mam już kachę w domu, chociaż jej wykonanie jest równie proste i tańsze.
    Dziękuję za przepis.

    Reagować
    • Emilie
      20.8.15

      Tak, nigdy nie próbowałam robić tego w domu, ale masz rację !!!

      Reagować
  • ptitecuisinedepauline
    2.8.15

    Ta sałatka jest oryginalna!

    Reagować
  • Rosenoisettes
    2.8.15

    Ta mała sałatka wydaje się smaczna i pikantna, taka jaka powinna być.
    Chciałbym mieć dla ciebie miskę !

    Reagować
  • kasztan
    3.8.15

    Piękny, pyszny talerz, jak lubię <3

    Reagować
  • CookieM
    4.8.15

    Ach ! kasza, Ja wiem. Jego smak jest dość wyraźny. Bardzo dobrze komponuje się z gulaszem. –dla miłośników mięsa 😉

    Reagować
    • Emilie
      20.8.15

      O tak, gulasz, Zjadłam je w Polsce na weselu szwagra !

      Reagować
  • Chantall
    5.8.15

    Votre blog est superbe et savoureux…
    Dzięki za udostępnienie !

    Reagować