Warzywne ciastka ryżowe, soczewica i dynia {bez glutenu, wegańskie}
Je suis une inconditionnelle de galettes végétale mais avant mon fournisseur officiel était l’épicerie bio. Alors pourquoi ne pas me lancer avec des ingrédients qui me font envie ?! Vous allez voir, il y a des milliers de possibilités !
Vous serez si fières de les avoir fait maison ces p’tites galettes, que je suis sûre que vous allez réitérer l’expérience !!! Car oui, d’autres recettes gourmandes sont à venir… (niepewność !)
Vous serez si fières de les avoir fait maison ces p’tites galettes, que je suis sûre que vous allez réitérer l’expérience !!! Car oui une autre recette gourmande est à venir… (niepewność !)
Warzywne ciastka ryżowe, soczewica i dynia
Składniki (wlać 6-8 naleśniki)
- 300 g de potimarron
- 100 g brązowego ryżu
- 100 g de pousses de lentilles germées
- 80 g de lentilles mélangées
- 1 pincée de curry
- Sól i pieprz
- 1 C. o godz. d’huile de noix
- Oliwa z oliwek
Opis
Rozgrzej piekarnik do 200°.
Dynię pokroić na kawałki, Skrop z mżawką oliwy z oliwek i piec 20 min. Książka.
Ryż ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu, a soczewicę ugotuj, dodając 2-3 minut gotowania zgodnie z podanym wskazaniem. Odcedź i zarezerwuj.
Połóż dynię, Ryż, soczewica, olej z orzechów włoskich, curry i kiełki soczewicy w salaterce, wymieszaj, a następnie dopraw. Zwilż palce i formuj kotlety.
Zarezerwuj fajnie 30 minut, aby były bardzo twarde.
Na patelni rozgrzej odrobinę oliwy z oliwek i podsmaż 5 minut na stronę.
Podawać z dobrą sałatką.
Emilie
flopinette
26.2.13wysłane! bardzo fajny przepis (i zdjęcia po drodze)
Laurie/CréaCuisine
26.2.13Ja też uwielbiam naleśniki warzywne, Czasami robię go z resztek ryżu z poprzedniego dnia. Dobrym pomysłem jest dodanie dyni i soczewicy., Pomyślę o tym następnym razem.
raj kulinarny
26.2.13To zaostrza apetyt, Uwielbiam !!
Życzę miłego dnia
Waleria.
Perliczka Aix
26.2.13W ogóle nie lubię sklepów z ekologiczną żywnością, ale twój jest dokładnie tym, czego chcę. !
MiamAddict
26.2.13Bardzo podoba mi się ten przepis!! Połączenie smaków jest naprawdę fajne :)
Karen (zdrowe gotowanie)
26.2.13Roohhh, wygląda smakowicie, Bardzo mi się podoba 🙂
Lolotta
26.2.13Ja też jestem wielką fanką naleśników… Jednak często jestem zbyt leniwy, żeby zrobić to sam.!
BoopCook
26.2.13Uwielbiam, to musi być naprawdę, naprawdę, naprawdę dobre
Wow
26.2.13Ten pyszny zdrowy naleśnik idealnie nadaje się do recyklingu resztek 😉
siostra (@kakouech)
26.2.13hmmm te naleśniki są świetne
Kurta
27.2.13Bardzo fajny przepis, Spróbuję jeszcze raz 😉
Dziękuję za artykuł !
Natalia
27.2.13Jutro udaj się do sklepu organicznego po artykuły spożywcze ! Uwielbiam ! Dziękuję za to stworzenie ! BiZ
Emilie
27.2.13Cześć. Minęło dużo czasu odkąd tu jesteś. Cieszę się, że ci się podoba. Pocałunki
uwielbiam soczewicę
28.2.13niezłe naleśniki z soczewicy, nigdy nie próbowałem, Spróbuję 🙂
Lilie
28.2.13Wow, Emilio, i jakie ciasto ! Jak ty, Jestem fanką naleśników warzywnych, a szczególnie tych domowych, które moim zdaniem są o wiele lepsze ! Wielkie dzięki za to wspaniałe osiągnięcie. ! Całuję cię !
Emilie
28.2.13Och, dziękuję bardzo, moja droga, jest uroczy 😀
Emilie
28.2.13dziękuje za wszystko, cieszę się, że lubisz weganizm !!!
patidouchoco
3.3.13Bardzo fajny przepis 🙂
LekiLuLi
29.10.14Wygląda bardzo dobrze!!!
Chętnie spróbowałabym czegoś takiego w domu, ale jest już bezmięsne., Nie zmuszę mężczyzny do przełknięcia tego bez dodatku sosu! Pomysł na odrobinę sosu, który mógłby towarzyszyć temu naleśnikowi?? Dziękuję i gratuluję, Bloga odkryłam przypadkiem i przeglądam wszystko i ślinię się na komputerze… ups 😉
Emilie
30.10.14Merciiiii ^-^
Dobrze zatem przekonać mężczyznę do zjedzenia tego, dlaczego nie podać ich z sosem Roquefort lub Bleu des Causses ?! Gorący krem, w którym roztapiamy ser pleśniowy, sól, pieprz i tyle ! Albo inaczej, też myślałam o guacamole, ale to trochę mniej sos i przypomina warzywa. !!!