Figi smoothie, nasiona chia i mleko kokosowe, « pożywienie »

Smoothie figues

Ça n’est pas la première fois que je vous propose un smoothie sur le blog, daleko stąd, mais c’est en tous cas mon premier smoothie figues. J’ai nommé « le superfood », oui car c’est un super smoothie (si si regardez bien, il porte une cape !!!) à base de figues, nasiona chia i mleko kokosowe. Et quoi de mieux que ma figue préférée, la figue violette de Soliès pour un joli smoothie tout doux, figue avec laquelle j’avais fait mes toutes premières recettes comme les figues rôties ! W każdym razie, Zdecydowanie radzę wybierać figi ekologiczne lub nieprzetworzone, ponieważ jak wszystko jest spożywane na fig…

Naprawdę podobała mi się konsystencja, jaką dają nasiona chia, a figi wspaniale komponują się z mlekiem kokosowym. Oto idealne małe smoothie na trudne poranki, z rozczochranymi włosami, oczy spuchnięte i półprzymknięte, oddech… (Uzupełnienie listy pozostawiam Wam. !!!) !

smoothie figue recette

recette smoothie figue

Figi smoothie, nasiona chia i mleko kokosowe, "superfood"
Wlać 1 szkło
Rejestr
Drukować
Składniki
  1. 8 figi (tutaj fiolet Soliès)
  2. 1 łyżka nasion chia
  3. 25 cl mleka kokosowego
  4. mleko roślinne (opcjonalny)
Przygotowanie
  1. Figi umyj i pokrój w ćwiartki.
  2. Umieść wszystkie składniki w blenderze i zmiksuj na gładką masę.
  3. W razie potrzeby rozszerzyć odrobiną mleka roślinnego zgodnie z pożądaną konsystencją.
  4. Pij świeże.
aime & zarządzaj https://aime-mange.com/
smoothie figues

recette smoothie figue

Dobry koktajl i dzień dobry !

Emilie

signature

Udział

Emilie Par Emilie
12 Uwagi
Spodoba ci się również
Kofta tagine z cukinią {wegańskie}
Kofta tagine z cukinią {wegańskie}
Curry z tofu katsu {wegańskie}
Curry z tofu katsu {wegańskie}
Koreańskie naleśniki kimchi, kimchijeon {wegańskie}
Koreańskie naleśniki kimchi, kimchijeon {wegańskie}
Dorayaki, Japońskie naleśniki {wegańskie}
Dorayaki, Japońskie naleśniki {wegańskie}
Ryż warzywny, zdusić, kasztany i szpinak {wegańskie – bez glutenu}
Ryż warzywny, zdusić, kasztany i szpinak {wegańskie – bez glutenu}
Łuszczące się dłonie {wegańskie}
Łuszczące się dłonie {wegańskie}
Figi smoothie, nasiona chia i mleko kokosowe, « pożywienie »

Poprzedni

Rustykalna tarta ze śliwkami i jeżynami {bez mleka}
Figi smoothie, nasiona chia i mleko kokosowe, « pożywienie »

Następny

Tort malinowy {bez mleka}

zostaw komentarz

Twoj adres e-mail nie bedzie opublikowany. Pola obowiązkowe są oznaczone symbolem *

12 Uwagi
  • Oliwia
    16.10.14

    mmmhm strasznie kuszące, Nigdy wcześniej nie próbowałam nasion chia., Jestem bardzo ciekawa, muszę kupić 🙂

    Reagować
    • Emilie
      17.10.14

      Dziękuję Oliwia, tak, byłem zaskoczony wynikiem, te małe ziarenka inspirują mnie do wielu rzeczy !

      Reagować
  • aksamitna czerwień
    17.10.14

    Twoje smoothie jest super, ale desperacko mam ochotę na nasiona chia!
    Dziękuję Emily!

    Reagować
    • Emilie
      17.10.14

      Osobiście znalazłam je w sklepach ekologicznych, ale to prawda, że ​​trudno je znaleźć !

      Reagować
  • Céline Mój ogrodnik w rondlu
    18.10.14

    Obietnica dobrego poczęstunku i dobrej miski energii na cały dzień: parfait!!

    Reagować
  • Marielle
    20.10.14

    Hmmm to tak dobrze wygląda ! Przynajmniej chce się wstać 🙂

    Reagować
    • Emilie
      21.10.14

      Ach, więc odniosłem sukces w moim zakładzie !!! Dziękuję Marielle 😉

      Reagować
  • piękny zamek
    30.3.17

    emmm wygląda smakowicie …bardzo dziękuję za ten przepis , Mógłbym go użyć dla mojego ojca, który ma cukrzycę ?

    Reagować
    • Emilie
      17.4.17

      Tak, myślę, że jeśli nie dodamy cukru, nie martw się !

      Reagować