Paahdetut punajuuret jogurttikastike

Recette betteraves au four

Après les fêtes de fin d’année, je reviens vous proposer une petite recette de saison bien savoureuse, les betteraves rôties sauce yaourt. Mais avant cela je tenais à vous souhaiter une belle années 2025, qu’elle soit remplie d’aventures, de projets, d’amitiés et d’amour. On commence donc cette année avec un légume à la mauvaise réputation de cantine, j’ai nommé la betterave ! Oui les souvenirs qu’on en a, c’est un truc bien trop cuit et sans beaucoup de saveurs ! Du coup on a tendance à la délaisser sur les étals, joten tänään juoksemme ostamaan raakaa punajuurta antaaksemme sille takaisin sen jalouden.

Paistettu uunissa, täällä se on todella maukasta,

maut ovat keskittyneet ja sen sitkeä rakenne on täydellinen ! Pienellä jogurttikastikkeella, joka sopii hyvin ja tasapainottaa maanläheistä puolta, Lyhyesti sanottuna se on sellainen ruokalaji, jonka voisin syödä joka päivä., esimerkiksi aamiaiseksi (hyvä, jos et pidä suolaisista aamiaisista, ei sinun tarvitse eh !). Joten tänä viikonloppuna laitoimme punajuuria koriimme torilla ja keksimme tämän pienen reseptin, joka sopii täydellisesti vegaaneille, vegaaninen tammikuu ! Siis vaikka et olisi vegaani, kokeilemme silti kokeilua ja teemme ruokavaliostamme hieman kasviperäisemmän, se on hyväksi itsellesi, eläimet ja planeetta !

helppo punajuuriresepti
paahdetun punajuuren resepti

Paahdetut punajuuret jogurttikastike

POUR 4 IHMISET

paistetut punajuuret
  • 500 g raakaa punajuurta
  • oliiviöljy
  • 1 Sumac tl (valinnainen)
  • sinä myyt
  • 500g luonnollista skyr-tyyppistä kasvisjogurttia (tässä soija skyr)
  • 1 ruokalusikallinen piparjuurikermaa
  • Salaattiversot, kuten mizuna tai rucola
  • Puolen sitruunan mehu
  • Kuumenna uuni 180°:een.
  • Pese ja leikkaa punajuuret neljään osaan ja laita ne sitten uunivuokaan.
  • Sekoittaa yhteen 3 ruokalusikallista oliiviöljyä, suolaa ja sumakkia ja sivele sitten punajuuret.
  • Peitä astia ja laita se uuniin 35-40 pöytäkirja.
  • Tänä aikana, sekoita jogurtti keskenään, piparjuuri, sitruunamehua ja kaksi ruokalusikallista oliiviöljyä, suola.
  • Disposez le yaourt au fond des assiettes puis ajoutez les betteraves rôties par dessus et terminez en ajoutant les pousses.
  • Nauti hyvän maalaisleivän kanssa.

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

1 Kommentti
  • Äiti
    23.1.25

    C’est vraiment une bonne idée et savoureuse, je vais tenter, allez Go !