Orzechy piżmowe faszerowane boćwiną {wegańskie – bez glutenu}

Butternut farcie

Alors oui c’est vrai nous avons fêté l’arrivée du printemps en début de semaine, les cerisiers japonais et les magnolias sont en fleurs mais les petits-pois et les asperges ne sont pas encore sur les étals. Non sur les étals il n’y a encore les courges, les blettes, les épinards et les choux, pas l’ombre d’un légume de printemps pour le moment ! Bref il faut bien patienter un peu alors je vous propose cette courge butternut farcie avec plein de bonnes choses à l’intérieur : des blettes, des échalotes, des noix et des cranberries. La cuisson au four, rôtie, to moja ulubiona potrawa do squasha, w rzeczywistości myślę, że gotuję prawie wyłącznie w ten sposób (podany z sos tahini, tak tak tak !). Krótko mówiąc, to małe kolorowe danie jest idealne na początek wiosny..

Więc tak, chcę też sałatkę i inne małe surowe rzeczy do jedzenia, ale poza zeszłym tygodniem i jego 20°, w tym tygodniu jest fajnie i nadal lubię małe gorące dania (cóż, może to tylko ja !)!

Butternut farcie recette

recette de Butternut farcie

Orzechy piżmowe faszerowane boćwiną {wegańskie - bez glutenu}
Wlać 4 ludzie
Drukować
Składniki
  1. 2 dynia piżmowa (Lub 4 mini)
  2. 1 pęczek boćwiny (tutaj kolorów)
  3. 2 szalotki
  4. 50 gram orzechów włoskich
  5. 50 g suszonej żurawiny
  6. 1 filet d'huile d'olive
  7. 1 szczypta pieprzu Espelette
  8. Sól i pieprz
Przygotowanie
  1. Rozgrzej piekarnik do 180°.
  2. Dynię piżmową przekrój wzdłuż na pół, wydrążyć je i naoliwić. Połóż twarzą do dołu na blasze do pieczenia i upiecz 30 minuty (20 minuty dla minisów).
  3. W tym czasie, pokrój boćwinę i zblanszuj je 5 minuty w osolonej wrzątku. Dobrze odcedź.
  4. Posiekaj szalotki i wrzuć je na patelnię z odrobiną oliwy z oliwek. Przynieś je z powrotem 5 minut na dużym ogniu, a następnie dodać boćwinę i żurawinę. kontynuuj gotowanie 10 min na średnim ogniu pod przykryciem, często mieszając. Doprawić chilli, sól i pieprz i dodać pokruszone orzechy włoskie.
  5. Napełnij dynię mieszanką boćwiny i podawaj.
aime & zarządzaj https://aime-mange.com/
Butternut farcie

Butternut farcie

Emilie

zostaw komentarz

Twoj adres e-mail nie bedzie opublikowany. Pola obowiązkowe są oznaczone symbolem *

Il n'y a pas encore de commentaires.