Lahana Salatası, tatlı patates ve incir

Salade de kale

Noël n’est bientôt plus que dans un mois environ et la saison des raclettes commence déjà pour notre plus grand bonheur (et celle de nos hanches), ui, car froid = gras. Alors pour survivre cet hiver, je vous propose d’alterner quand même avec des petits plats healthy mais pas crève la faim tout de même, c’est le cas de cette salade de kale. En guise de déjeuner elle peut être complétée par les céréales de votre choix mais en guise de diner elle est parfaite telle quelle ! J’aime beaucoup le kale et pour une fois j’ai pu mettre la main sur du lacinato, une variété moins connue, tarifinde zaten görmüş olduğunuz kızarmış karabuğday lahanası. Bu salataya eşlik etmek için biraz kaju püresi sosu yaptım ama elinizde yoksa, onun yerine çok iyi tahin ekleyebilirsiniz, bu arada bu sos yeni favori sosum !

Yani lahana lacinato, Biliyorsun ?

Salade de kale recette

recette de salade de kale

Lahana Salatası, tatlı patates ve incir
Dökün 2 insanlar
Yazdırmak
İçindekiler
  1. 1 küçük bir demet lahana (orada lacinato)
  2. 2 tatlı patatesler
  3. 3 rakamlar
  4. 1 bir avuç kuru üzüm
  5. SOSU İÇİN
  6. 2 yemek kaşığı kaju püresi
  7. Yarım limonun suyu
  8. sen sat
Hazırlık
  1. Fırını önceden 200° ısıtın.
  2. Tatlı patatesi soyup küp şeklinde doğrayın, fırın tepsisine yerleştirin, üzerine biraz zeytinyağı gezdirip fırına verin 15-20 dakika.
  3. Sosu tüm malzemeleri karıştırıp ekleyerek hazırlayın. 1 gerekirse çay kaşığı su.
  4. Bu arada lahanayı yıkayıp dilimleyin. Kaju sosuyla masaj yapın.
  5. Tatlı patates piştikten sonra sıcak olarak lahanaya ekleyin, ardından dörde bölünmüş incirleri ve kuru üzümleri ekleyip karıştırın..
aime & uyuz https://aim-mange.com/
Salade de kale, patate douce et figue

Emilie

yorum Yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Zorunlu alanlar ile işaretlenmiştir *

6 Yorumlar
  • Küçük Rega
    22.11.16

    Merhaba !
    nefis, fotoğraflarınız çok güzel ve tarifiniz bende istek uyandırıyor !
    Paylaştığınız için teşekkürler 🙂

  • MD&M
    23.11.16

    Tarifleriniz her zaman yaratıcılıkla dolu, tapıyorum!:)

  • Martine açıklıyor
    15.12.16

    harika blog, Her şeyi pişirmek istiyorum, aferin ve teşekkür ederim !!!!

    • Emilie
      15.12.16

      Bu güzel iltifat için çok teşekkür ederim Martine 😉