domatesli kinoa salatası, avokado ve fasulye
Je trouve que le mois de septembre est chaque année un joli mois car il y fait souvent beau…peut-être pour nous torturer, nous tous qui sommes de retour de vacances, ou bien pour nous dire que la rentrée ça n’est pas si dur que ça, car faire sa rentrée sous le soleil nous remonte Biraz le moral ! Her neyse, voici une petite salade de quinoa parfaite pour le bord de plage (Evet, quoi, je pense à mes piques-niques de bord de plage pour la semaine prochaine !), ou bien pour une lunch box équilibrée, ce qui évitera de nous faire craquer sur cet éclair au chocolat de la pâtisserie du coin !!!
Ah oui j’allais oubliée ! Saponini çıkarmak için pişirmeden önce kinoayı iyice durulayın., evet çünkü bunu keşfetmeden önce teşekkürler Marie, Kinoayı sevmedim çünkü tadı acıydı (değildi’ fut’ kız !) !
- 300 g kinoa
- 150 g borlotti fasulyesi (kabuklu ağırlık)
- onbeş çeri domates
- 1 avukat
- 1 sarımsak karanfil
- Un filet d'huile d'olive
- Limon suyu
- sen sat
- Fasulyeleri kaynar suda yaklaşık bir dakika kadar pişirin. 30 dakika (pişmesini kontrol etmek ve gerekirse devam etmek için tadın).
- Kinoayı paketin üzerindeki tarife göre pişirin, süzün ve soğumaya bırakın.
- Domatesleri ve avokadoyu küpler halinde kesin, kitap.
- Sosu hazırlamak için diş sarımsağı ezip limon suyuyla karıştırın.. Zeytinyağı ve tuzu ekleyin.
- Tüm malzemeleri karıştırıp sosla birlikte servis yapın..
iyi salata !
Emilie
elanor
11.9.14Tatilleri uzatmak için salatanı gerçekten seviyorum! Ve eğer seni rahatlatabilirse, Kullanmaya başladığımda kinoayı da durulamadım ^^
(PS : yemeklerini seviyorum, grrr, ben kıskancım :D)
Emilie
11.9.14Ah evet, bu bana güven veriyor, tek ben değilim !!!
teşekkür ederim bayan ^-^
ps: bulaşıklar monopta’ zaten eski koleksiyon olsa bile, onların yemeklerini seviyorum !
ağızdan masaya
11.9.14Ne güzel bir domates çuvalı! salatanız güzel görünüyor!
Emilie
11.9.14merciiii, onun iyi olduğu doğru !
kadife kırmızı
11.9.14salatanız harika! Ben her şeyi seviyorum! mutlaka deneyeceğim!
teşekkür ederim!
Emilie
12.9.14Teşekkürler bayan ^-^ bana haberleri anlatacaksınız !
Öpücükler
Céline Bir tencerede bahçıvanım
21.9.14Bu tam olarak akşam yemeği menümde bulmayı sevdiğim türden bir salata.. Kinoa, sebzeler, baklagiller, yağlı tohum… mutluluk!! 😉
Emilie
21.9.14Evet tam olarak bu 😉