Mango ve hindistan cevizi sütü smoothie kasesi {vegan – glutensiz}
S’il y a bien un truc qu’on voit partout mais absolument partout ces derniers temps, c’est bien le smoothie bowl… tatlım, pour les néophites je vais expliquer ce que c’est : un bol de smoothie (d’où son nom !) recouvert de petites choses sympathiques comme des fruits, des supers-aliments, tohumlar, des flocons… En fait ce qui est bien avec le smoothie bowl c’est qu’on fait absolument ce qu’on veux, on choisit ce qu’on veut mettre dans son smoothie (souvent conditionné par ce qu’il reste comme fruit sur l’étagère) et ce qu’on veut mettre par dessus. O kadar güzel ki, bir sonraki kahvaltınız için sizi mutlu edecek temel bilgileri veriyorum ama söyleyecek tek bir şeyim var., size kalmış !
Kabul ediyorum, soruyu incelediğimden beri, Kahvaltıda güler yüzlü kaseler yerim 3 haftada bir kez çünkü iyi, renkli ve yapımı çok hızlı ( evet, tembel sözlerinle geldiğini görüyorum !!!). yarın sabah kim güzel bir kahvaltı yapacak, haftaya iyi başlamak için ?!
- 1 Mango
- 20 cl hindistan cevizi sütü
- GARNİTÜR İÇİN
- 1 kivi
- 1 küçük bir avuç kuru hindistan cevizi gevreği
- 1 yemek kaşığı chia tohumu
- 1 yemek kaşığı goji meyveleri
- Soyulmuş ve kesilmiş mangoyu hindistan cevizi sütü ile birlikte bir karıştırıcıya koyun..
- Pürüzsüz olana kadar her şeyi karıştırın, ardından karışımı bir kaseye dökün..
- üste ekle, soyulmuş ve dilimlenmiş kivi, hindistan cevizi talaşı, goji meyveleri ve chia tohumları.
- Tatmak !
Afiyet olsun smoothie kasesi !
Emilie
Vero
28.6.15Kaseniz çok güzel ben çok beğendim yapımı da çok basit. Paylaşım için teşekkürler
Emilie
9.7.15teşekkür ederim Vero !
Rosenoisette'ler
28.6.15Tıpkı yulaf lapası gibi smoothie kaselerini seviyorum, ama itiraf etmeliyim ki, genellikle ikisini karıştırırım, daha da açgözlü !
seninki harika <3
Emilie
9.7.15Oh evet, ikisinin güzel karışımı !!!
ÇerezM
29.6.15rhohhh… yemek modları birbirini takip eder ama aynı değildir !
ama tadı güzel ve sağlıklı olduğunda, neden boyun eğmiyorsun 🙂
Emilie
9.7.15Evet bu doğrudur !!!
hindistan cevizi
29.6.15Tüm bu güzel renkli meyvelerle gerçekten istek uyandırıyor!
Emilie
9.7.15teşekkür ederim Coco !!!
Ağızdan masaya
30.6.15Vay! Basit bir smoothieden çok daha iyi! çok iştah açıcı!
Emilie
9.7.15teşekkür ederim güzelim 😉
Kweezine
14.7.15Güzel bu Smoothie Bowl !Smoothie Bowl yarışmamıza neden katılmıyorsunuz 🙂
Facebook sayfamızı ziyaret edin ve oyunun bağlantısı https://apps.agorapulse.com/app/go/56677/53052
aşk ile kweezine
Aşırı duyarlı ve tatmin edici(e)
5.5.16Muhteşem!
her gün yaparım! Saf bir zevk ve bir süredir Smoothie Bowl Mandala'yı icat ettim.. Güzel bir geçici nezaket egzersizi, güzellik ve oburluk çok eğleniyorum.
Paylaşım için teşekkürler!
Emilie
11.5.16Ah evet güzel bir şey yemek bir zevk olduğu doğru !
emy
28.5.16mersi, Pzt prömiyeri smoothie kasesi, ve bu bir katildi