Mango ve hindistan cevizi sütü smoothie kasesi {vegan – glutensiz}

Smoothie bowl

S’il y a bien un truc qu’on voit partout mais absolument partout ces derniers temps, c’est bien le smoothie bowl… tatlım, pour les néophites je vais expliquer ce que c’est : un bol de smoothie (d’où son nom !) recouvert de petites choses sympathiques comme des fruits, des supers-aliments, tohumlar, des floconsEn fait ce qui est bien avec le smoothie bowl c’est qu’on fait absolument ce qu’on veux, on choisit ce qu’on veut mettre dans son smoothie (souvent conditionné par ce qu’il reste comme fruit sur l’étagère) et ce qu’on veut mettre par dessus. O kadar güzel ki, bir sonraki kahvaltınız için sizi mutlu edecek temel bilgileri veriyorum ama söyleyecek tek bir şeyim var., size kalmış !

Kabul ediyorum, soruyu incelediğimden beri, Kahvaltıda güler yüzlü kaseler yerim 3 haftada bir kez çünkü iyi, renkli ve yapımı çok hızlı ( evet, tembel sözlerinle geldiğini görüyorum !!!). yarın sabah kim güzel bir kahvaltı yapacak, haftaya iyi başlamak için ?!

Smoothie bowl recipes

Recette de smoothie bowl

Mango ve hindistan cevizi sütü smoothie kasesi {vegan - glutensiz}
Dökün 1 o öyleydi
Yazdırmak
İçindekiler
  1. 1 Mango
  2. 20 cl hindistan cevizi sütü
  3. GARNİTÜR İÇİN
  4. 1 kivi
  5. 1 küçük bir avuç kuru hindistan cevizi gevreği
  6. 1 yemek kaşığı chia tohumu
  7. 1 yemek kaşığı goji meyveleri
Hazırlık
  1. Soyulmuş ve kesilmiş mangoyu hindistan cevizi sütü ile birlikte bir karıştırıcıya koyun..
  2. Pürüzsüz olana kadar her şeyi karıştırın, ardından karışımı bir kaseye dökün..
  3. üste ekle, soyulmuş ve dilimlenmiş kivi, hindistan cevizi talaşı, goji meyveleri ve chia tohumları.
  4. Tatmak !
aime & uyuz https://aim-mange.com/
Smoothie bowl

Afiyet olsun smoothie kasesi !

Emilie

yorum Yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Zorunlu alanlar ile işaretlenmiştir *

15 Yorumlar