Çilekli smoothie, karpuz ve nane, "canlandırıcı"

Smoothie fraise

Il fait chaudrien qu’en écrivant ces 3 mots je lutte et je transpiremais je sais que vous êtes tous là à attendre une petite recette (oui je rêve un peu mais j’ai le droit non ?!) ! Donc aujourd’hui chaleur oblige, je vous propose une recette de smoothie fraise pastèque ultra rafraichissante. Bon parce que là j’ai vraiment mais alors vraiment pas envie de cuisiner (vous aussi ?!) et que j’ai juste envie de trucs bien frais !!! Alors les smoothie c’est parfait et ça vous fait utiliser ce blender qui prend la poussière traine sur le plan de travail ou dans le placards depuis un petit moment (inkar etmenin bir anlamı yok !!!) !

Nane bulmanın çok kolay olmadığını biliyorum, ancak doğru manavı ya da kendinizi şımartacak bir plan bulduğunuzda, artık yaz tatlılarınızda onsuz yapamayacaksınız.. Taze klorofilin çok ferahlatıcı bir tadı vardır ve çileklerle mükemmel uyum sağlar.. Ayrıca yakında size bu çok özel nane ile başka tarifler de sunacağım..

Smoothie fraise

Smoothie fraise

Yani bu gece, hızlı koş ve iyi bir karpuz al, bu smoothieyi hazırlamak için çilek ve nane.

Çilekli smoothie, karpuz ve nane, "canlandırıcı"

İçindekiler (dökün 4 gözlük)

  • 250 g çilek
  • 1/2 çekirdeksiz karpuz
  • Bir düzine nane yaprağı

Tanım

Çileklerin saplarını yıkayıp çıkarın ve ardından blendere koyun..

Karpuzu parçalara ayırın ve çileklere ekleyin..

Daha sonra önceden yıkanmış nane yapraklarını ekleyerek işlemi tamamlayın..

Her şeyi karıştır 2 dakika veya daha fazla parça kalmayıncaya ve karışım köpüklü hale gelinceye kadar.

Daha canlandırıcı bir etki için soğuk servis yapın !

Smoothie fraise

Afiyet olsun !

Emilie

Yanıtla Emilie Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Zorunlu alanlar ile işaretlenmiştir *

23 Yorumlar