Тыквенный суп и коралловая чечевица с кокосовым молоком и красным карри

Velouté de potimarron et lentilles corail

L’hiver n’est pas encore fini et chose positive, on peux encore se concocter de bonnes petites soupes. Et quoi de mieux qu’une soupe bien complète avec des légumes et des légumineuses ?!

Parfaite après une journée de ski (ou de boulot !), ce velouté nous emmène en voyage en Inde avec ses saveurs de lait de coco et de poudre de curry rouge (merci à belle-maman pour ces épices ramenées d’Inde !).

Velouté de potimarron et lentilles corail

C’est pour qui la bonne soupe ?!

Тыквенный суп и коралловая чечевица с кокосовым молоком и красным карри

Ингредиенты (налить 2-3)

  • 1 petit potimarron (окружающая среда 600 г)
  • 100 г коралловой чечевицы
  • 1 лук
  • 40 кл кокосового молока
  • 30 л овощного бульона
  • 1 с. в с. de poudre de curry rouge
  • 1 филе д’юиль д’олив
  • Соль и перец
  • Тертый кокос

Описание

Нарежьте лук и обжарьте его в кастрюле, сбрызнутой оливковым маслом..

Помойте и очистите тыкву, нарезаем на кусочки и добавляем к луку.

Затем добавьте предварительно промытую коралловую чечевицу и залейте кокосовым молоком., бульон и карри. Варить на медленном огне под крышкой 35 минуты.

Все тщательно перемешайте, затем отрегулируйте приправы..

Velouté de potimarron et lentilles corail

Подавайте, посыпав сверху небольшим количеством тертого кокоса..

Эмили

Répondre à студенческая кухня отменить ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

9 Комментарии