Smoothie mangue, orange, lait de coco et banane, « le Dominicana »
Je suis sûre que ce smoothie va vous plaire (oui oui j’en suis convaincue), parfait pour les premiers froids qui arrivent, parfait aussi pour faire le plein de vitamines et se réconforter. Et puis vous commencez à connaitre mon amour illimité pour les smoothies en tout genres, et celui-ci est à la fois tout doux grâce au lait de coco et à la mangue et légèrement « pepsi » (du verbe pepser !) grâce au jus d’orange (bah oui ça y est les premières oranges font leur apparition). Et je peux vous dire une chose, bah moi je ne m’en lasse pas de ce smoothie mangue, orange ! Et puis c’est pas comme si faire un smoothie ça prenait genre max 3 minutes… moi je dis ça je dis rien bandes de flemmards !
Personnellement c’est sûrement un de mes smoothies préférés et je suis sûre que ça deviendra le votre aussi (bon, mais là ça n’est que mon avis, et je ne suis forcement pas la plus objective !!!) ! Allez, bon smoothie !
- Le jus de 2 grosses oranges ou de 4 petites
- 20 cl de lait de coco
- 1 mangue
- 1/2 banane
- Épluchez la mangue et la banane puis découpez-les en morceaux.
- Pressez les oranges et réservez le jus.
- Mixez ensemble dans un blender la mangue, la banane, le jus d'orange et le lait de coco jusqu'à obtention d'une consistance lisse et mousseuse.
Buvez frais !
Emilie
Natalie
15.7.12« Smoothie Dominicana » : De République dominicaine où tous ces fruits sont cultivés et de Dominicus, puisque tu nous propose ce Smoothie un dimanche !
Allez bon dimanche
BiZ
Emilie
15.7.12Ça commence très fort, merci Natalie 🙂
Bon dimanche et bisous !
Lolotte
15.7.12Une association parfaite pour un smoothie.
Bon dimanche
Emilie
15.7.12Bon dimanche à toi aussi Lolotte !
Merci 🙂
gibou
15.7.12super vitaminé ,j’adore
patchcath
15.7.12BANAMANOR-COCO
pas trop mal non merci
mais MANOR-COCO, seulement, j’aime bien aussi!
Emilie
15.7.12Merci pour ce ptit nom patchcath !
Le Citron
16.7.12Belle idée !
Claire-tte
17.7.12Il serait le bienvenu pour une petite pause pendant le boulot !
Emilie
18.7.12Dur dur de te l’envoyer mais lance toi tu seras comblée !!!
Tom
19.1.18Cela est rassurant de trouver des recettes qui se rapprochent de celles que l’on imagine, merci beaucoup.
Cependant si vous réussissez à éplucher et couper les fruits, faire le jus, mixer et tout nettoyer en 3 minutes je vous félicite.
Emilie
22.1.18Je suis ravie qu’il vous ai plu !