Fattouche, salade libanaise au pain grillé et aux légumes
Le soleil est de retour par chez nous et il me tenait à coeur de vous présenter une recette de salade que j’adore, la fattouche. La fattouche ou fattouch est une salade d’origine libanaise avec du pain grillé, un peu comme la panzanella pour la version italienne.
Les ingrédients de la salade fattouche peuvent varier mais on y trouve généralement des tomates, du concombre, de la salade, de l’oignon, du persil, du sumac, de l’huile d’olive et du pain grillé. Je vous présente ici une recette de fattouche à ma façon mais libre à vous de modifier la recette selon vos envies !
C’est l’occasion ou jamais de profiter des derniers concombre et des dernières tomates et bottes de radis avant que l’automne s’installe !
Fattouche, salade libanaise au pain grillé et aux légumes
Ingrédients (pour 4)
- 3 tomates
- 1/2 concombre
- Une dizaine de radis
- 2 petits oignons cébette
- 1/2 bouquet de persil
- 1/2 bouquet de menthe
- Le jus d’un demi citron
- 1/2 baguette détaillée en cubes (ou 2 galettes de pain arabe)
- 1 gousse d’ail
- 1 filet d’huile d’olive
- 1 c. à s. de sumac
- Du sel et du poivre
Description
Préchauffez le four à 180°.
Mélangez un bon filet d’huile d’olive et une gousse d’ail écrasée dans un saladier puis ajoutez-y les croûtons de pain, mélangez bien afin de bien enrober les morceaux.
Mettez les croûtons sur une plaque allant au four et laissez cuire jusqu’à coloration environ 6-7 minutes. Réservez.
Lavez et coupez le concombre en demi rondelles. Détaillez les radis en rondelles et les tomates en cubes.
Ciselez les oignons en conservant la partie verte. Lavez et ciselez finement le persil et la menthe fraîche.
Mélangez ensemble tous les légumes et les herbes.
Émulsionnez ensemble le jus de citron avec un bon filet d’huile d’olive, du sel et du poivre et versez cette sauce sur la salade. Saupoudrez le tout de sumac et ajoutez le pain juste avant de servir afin qu’il ne ramollisse pas.
Bonne salade.
Emilie
cookparadise
3.10.12Un jolie salade qui fait durer l’été , j’adore
Belle journée
Valérie.
Emilie
3.10.12Merci Valérie 😀
Bonne journée !
Lili
3.10.12Cette salade est superbe, comme tout ici, très tendance végétarienne je trouve. 🙂 Hihi. J’adore ce blog. Bisous bisous xx
Emilie
3.10.12Merci. Il en faut bien être tendance parfois… On pourrait dire vegan, même, non !? 😉
Lolotte
3.10.12Je suis une grande fan de salade! J’en mange tout les soirs (faut compenser tout les gâteaux que je mange) je connaissais pas celle là et j’ai bien envie d’essayer.
Emilie
3.10.12ravie que ça te plaise Lolotte, c’est vrai moi aussi j’essaye de compenser les gâteaux !!!
fraiseetbasilic
3.10.12Je ne connaissais pas cette salade (ni le sumac d’ailleurs…) j’essayerai bien ! (surtout avec du pain arabe)
Emilie
3.10.12Cool, tu vas adorer j’en suis sûre 😀
clemence
4.10.12Encore un peu d’été dans l’assiette : ça fait du bien !
Emilie
4.10.12C’est vrai que ça fait du bien !!!
CrispX
4.10.12Encore une bien jolie salade pour prolonger l’été ^^ Bisous
Emilie
4.10.12Merci beaucoup CrispX, on en a besoin !!!
Bisous
Face 2 Face makeup
19.10.12Je mange souvent cette salade quand je vais au restau libanais, je voudrais refaire la même à la maison mais je ne trouve pas de sumac par chez moi. Y a-t-il un site ou l’on peut commander ce genre d’épices?
Emilie
19.10.12C’est vrai qu’elle est bien fraiche et pleine de saveurs, cette petite salade.
Dans l’article on a mis un lien pour le sumac. Vous pouvez en trouver sur ce site : http://www.epicesdumonde.com/provenance/turquie/sumac.html
Reviens nous dire si jamais tu le testes…