Beterraba assada com molho de iogurte

Recette betteraves au four

Après les fêtes de fin d’année, je reviens vous proposer une petite recette de saison bien savoureuse, les betteraves rôties sauce yaourt. Mais avant cela je tenais à vous souhaiter une belle années 2025, qu’elle soit remplie d’aventures, de projets, d’amitiés et d’amour. On commence donc cette année avec un légume à la mauvaise réputation de cantine, j’ai nommé la betterave ! Oui les souvenirs qu’on en a, c’est un truc bien trop cuit et sans beaucoup de saveurs ! Du coup on a tendance à la délaisser sur les étals, então hoje corremos para comprar beterraba crua para devolver-lhe a nobreza.

Assado no forno, é realmente aqui que é mais saboroso,

os sabores são concentrados e sua textura em borracha é perfeita ! Com o molhozinho de iogurte que vai bem e contrabalança o seu lado terroso, Resumindo, é o tipo de prato que eu poderia comer todos os dias., como café da manhã, por exemplo (bom se você não gosta de café da manhã salgado, você não precisa, hein !). Então neste fim de semana colocamos algumas beterrabas na cesta do mercado e pronto preparamos essa receitinha perfeita para o veganismo, o mês de janeiro vegano ! Então, mesmo que você não seja vegano, Ainda tentamos a experiência e vegetamos nossa dieta um pouco mais, É bom para você, Animais e o planeta !

Receita de beterraba fácil
Receita de beterraba assada

Beterraba assada com molho de iogurte

DERRAMAR 4 PESSOAS

beterraba do forno
  • 500 g Beterraba crua
  • azeite
  • 1 colher de chá de sumagre (opcional)
  • você vende
  • 500g skyr do tipo de iogurte vegetal natural (Aqui a soja Skyr)
  • 1 colher de sopa de creme de rábano
  • Brotos de salada do tipo Mizuna ou rúcula
  • O suco de meio limão
  • Pré-aqueça o forno a 180°.
  • Lave e corte as beterrabas em quartos e coloque -as em uma assadeira.
  • Misture 3 colheres de sopa de azeite, sal e sumagre então escove as beterrabas com.
  • Cubra o prato e asse 35-40 minutos.
  • Durante este tempo, Misture o iogurte, O Raifort, suco de limão e duas colheres de sopa de azeite, sal.
  • Organize o iogurte na parte inferior das placas, adicione as beterrabas assadas e termine adicionando os brotos.
  • Aprecie com uma boa fatia de pão caipira.

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