Melancia Chia Fresca
Bon on va pas se mentir, à l’heure qu’il est les 3/4 de la France sont en train de rôtir sur place, petit point météo à l’heure où j’écris ces lignes, il fait plus de 30 degrés dans l’appart’ et je ne vous parle même pas de dehors ! Du coup depuis quelques jours je me nourris de glaces (pas top pour le bikini mais bon !) et je m’hydrate avec cette recette de chia fresca à la pastèque (mieux, beaucoup mieux pour le bikini !). Oui parce dès qu’il fait chaud la pastèque ça sauve la vie, car d’une ça nourrit et de deux ça hydrate, então posso te dizer que tenho meu estoque na geladeira ! Então eu também sempre tenho uma garrafa gelada de chia fresca, agora terei que experimentar outras frutas ou chá gelado, tenho certeza que vai ficar perfeito ! Pequena confissão do dia : você não pode saber o quão quente eu estava apenas filmando a receita e passando um tempinho na frente do computador pós-processando e escrevendo essas linhas, então acho que enquanto houver uma onda de calor eu vou atacar !!!
Não vou mentir para você, faço minha receita um pouco improvisada, mas só para você tentei pesar para que ainda tenha proporções aproximadamente exatas.… tudo isso para dizer que você não é 10 fechar, isso não é pastelaria ! Bom para matar a sede !!!
- 3 colheres de sopa de sementes de chia
- 30 chave de água
- 600 g melancia sem sementes
- O suco de meio limão (ou mais se afinidade !)
- Despeje a água em uma garrafa e adicione as sementes de chia, mexa bem.
- Retire a casca da melancia e bata no liquidificador para obter o suco.. Adicione o suco de melancia à mistura de água / chia.
- deixe esfriar 2 horas.
- Desfrute refrigerado
Emilie
Agnes
28.6.17as fotos estão lindas! Isso parece incrível!
Emilie
12.7.17Ah, muito obrigado Agnès 😉
achar
6.8.17Bom dia, onde encontrar sementes de chia obrigado
Emilie
7.8.17Bom dia, sementes de chia podem ser encontradas em lojas orgânicas