sebzeli pirinç keki, mercimek ve kabak {glutensiz, vegan}
Je suis une inconditionnelle de galettes végétale mais avant mon fournisseur officiel était l’épicerie bio. Alors pourquoi ne pas me lancer avec des ingrédients qui me font envie ?! Vous allez voir, il y a des milliers de possibilités !
Vous serez si fières de les avoir fait maison ces p’tites galettes, que je suis sûre que vous allez réitérer l’expérience !!! Çünkü evet, d’autres recettes gourmandes sont à venir… (gerilim !)
Vous serez si fières de les avoir fait maison ces p’tites galettes, que je suis sûre que vous allez réitérer l’expérience !!! Car oui une autre recette gourmande est à venir… (gerilim !)
sebzeli pirinç keki, mercimek ve kabak
İçindekiler (dökün 6-8 köfte)
- 300 g de potimarron
- 100 gr kahverengi pirinç
- 100 g de pousses de lentilles germées
- 80 g de lentilles mélangées
- 1 pincée de curry
- Tuz ve biber
- 1 C. c'de. ceviz yağı
- Zeytin yağı
Tanım
Fırını önceden 200° ısıtın.
Balkabağını parçalara ayırın, zeytinyağı gezdirip fırına verin 20 dakika. Kitap.
Pirinci paketin üzerindeki tarife göre haşlayıp, mercimekleri de ekleyerek pişirin. 2-3 verilen göstergede dakika pişirme. Tahliye ve rezerv.
Balkabağını koy, pirinç, mercimek, ceviz yağı, salata kasesinde köri ve filizlenmiş mercimek filizleri, karıştırın ve baharatlayın. Parmaklarınızı nemlendirin ve köfteler yapın.
Harika kitap 30 dakikalar böylece çok sağlam olurlar.
Bir tavada bir miktar zeytinyağını ısıtıp soteleyin 5 taraf başına dakika.
İyi bir salata ile servis yapın.
Emilie
terlik
26.2.13gönderildi! çok güzel tarif (ve yol boyunca fotoğraflar)
Laurie/ CreaMutfak
26.2.13Ayrıca sebzeli gözlemeleri de severim, Bazen önceki günden kalan pilavla yapıyorum. Balkabağı ve mercimeği eklemek iyi bir fikirdir., bir dahaki sefere bunu düşüneceğim.
aşçı cenneti
26.2.13Bu iştah açar, tapıyorum !!
iyi günler dilerim
Valerie.
Aix beç tavuğu
26.2.13Organik marketi hiç sevmiyorum ama seninki tam olarak istediğim şey. !
MiamAddict
26.2.13Bu tarifi gerçekten çok beğendim!! Lezzet uyumu gerçekten çok güzel :)
Karen (sağlıklı pişirme)
26.2.13Roohhh çok lezzetli görünüyor, Çok beğendim 🙂
Lolotte
26.2.13Ben de kreplerin büyük bir hayranıyım… Ancak çoğu zaman bunları kendim yapamayacak kadar tembelim.!
BoopCook
26.2.13tapıyorum, gerçekten çok çok iyi olmalı
Vay canına
26.2.13Bu lezzetli sağlıklı gözleme yemek artıklarını geri dönüştürmek için ideal 😉
kız kardeş (@kakouech)
26.2.13hımmm bu krepler çok harika
Kurt
27.2.13çok güzel tarif, Tekrar yapmayı deneyeceğim 😉
Makaleniz için teşekkür ederiz !
Natalie
27.2.13Yarın yiyecek almak için organik mağazaya gidin ! tapıyorum ! Bu yaratım için teşekkür ederiz ! Biz
Emilie
27.2.13Merhaba. Buraya gelmeyeli uzun zaman oldu. Beğendiğine sevindim. Öpücükler
mercimeği seviyorum
28.2.13fena değil mercimekli krep, hiç denemedim, Deneyeceğim 🙂
lili
28.2.13Vay Emilie, ve ne pasta ! Senin gibi, Ben sebzeli kreplerin ve özellikle de çok daha iyi olduğunu düşündüğüm ev yapımı kreplerin hayranıyım. ! Bu büyük başarı için çok teşekkür ederiz. ! Öpüyorum !
Emilie
28.2.13Ah canım çok teşekkür ederim, çok sevimli 😀
Emilie
28.2.13Herkese teşekkürler, veganizmi sevdiğinize sevindim !!!
Patidouchoco
3.3.13Çok güzel bir tarif 🙂
LekiLuLi
29.10.14Çok güzel görünüyor!!!
Bu tür şeyleri evde denemeyi çok isterdim ama zaten etsiz., Sos eklemeden adamın onu yutmasını sağlayamayacağım! Bu pancake'e eşlik edecek küçük bir sos fikri?? Teşekkür ederim ve tebrikler, Blogu tesadüfen keşfettim ve her şeyi gözden geçirip bilgisayarda salyalarım akıyor… offf 😉
Emilie
30.10.14Merciiiiii ^-^
O zaman adamı yemeye ikna etmek iyi olur, neden onlara Roquefort veya Bleu des Causses sosuyla servis yapmıyorsunuz? ?! Mavi peyniri erittiğimiz sıcak krema, tuz ve karabiber ve hepsi bu ! Ya da ben guacamole'yi de düşündüm ama biraz daha az soslu ve sebzeye benziyor. !!!