Tomaatti quinoa salaatti, avokado ja pavut
Je trouve que le mois de septembre est chaque année un joli mois car il y fait souvent beau…peut-être pour nous torturer, nous tous qui sommes de retour de vacances, ou bien pour nous dire que la rentrée ça n’est pas si dur que ça, car faire sa rentrée sous le soleil nous remonte un peu le moral ! Joka tapauksessa, voici une petite salade de quinoa parfaite pour le bord de plage (Joo, quoi, je pense à mes piques-niques de bord de plage pour la semaine prochaine !), ou bien pour une lunch box équilibrée, ce qui évitera de nous faire craquer sur cet éclair au chocolat de la pâtisserie du coin !!!
Ah oui j’allais oubliée ! Huuhtele kvinoa hyvin ennen kypsentämistä poistaaksesi saponiinin., kyllä, koska ennen kuin huomaat sen kiitos Marie, En pitänyt quinoasta, koska huomasin sen maistuvan katkeralta (ei ollut’ fut’ tyttö !) !
- 300 g kvinoaa
- 150 g borlotti-papuja (kuorittu paino)
- Viisitoista kirsikkatomaattia
- 1 asianajaja
- 1 valkosipulin kynsi
- Loraus oliiviöljyä
- Sitruunan mehu
- Sinä myyt
- Keitä pavut kiehuvassa vedessä n 30 pöytäkirja (maista ja tarkista kypsennys ja jatka tarvittaessa).
- Keitä kvinoa pakkauksen ohjeen mukaan, valuta ja anna jäähtyä.
- Leikkaa tomaatit ja avokado kuutioiksi, kirja.
- Valmista kastike murskaamalla valkosipulinkynsi ja sekoittamalla se sitruunamehun kanssa. Lisää oliiviöljy ja suola.
- Sekoita kaikki ainekset ja tarjoile kastikkeen kanssa.
hyvä salaatti !
Emilie
elanor
11.9.14Pidän todella salaatistasi loman pidentämiseksi! Ja jos se voi rauhoittaa sinua, En myöskään huuhtele kvinoaa aloittaessani sen käytön ^^
(PS : Rakastan ruokiasi, grrr, olen kateellinen :D)
Emilie
11.9.14Ah kyllä, se vakuuttaa minulle, etten ole ainoa !!!
Kiitos neiti ^-^
ps: astiat ovat monop’ vaikka kokoelma on jo vanha, Rakastan heidän ruokiaan !
suusta pöytään
11.9.14Mikä kaunis pussi tomaattia! Hyvältä näyttää salaattisi!
Emilie
11.9.14merciiii, on totta, että hän oli hyvä !
sametinpunainen
11.9.14Salaattisi on hieno! Rakastan kaikkea! Kokeilen ehdottomasti!
Kiitos Emily!
Emilie
12.9.14Kiitos neiti ^-^ kerrot minulle uutiset !
Suukkoja
Céline Kauppapuutarhuri kattilassa
21.9.14Juuri tällaista salaattia pidän ruokalistaltani.. Kvinoa, vihannekset, palkokasveja, öljykasvi… onnellisuus!! 😉
Emilie
21.9.14Oui c’est tout à fait ça 😉