Жареная свекла с йогуртовым соусом

Recette betteraves au four

Après les fêtes de fin d’année, je reviens vous proposer une petite recette de saison bien savoureuse, les betteraves rôties sauce yaourt. Mais avant cela je tenais à vous souhaiter une belle années 2025, qu’elle soit remplie d’aventures, de projets, d’amitiés et d’amour. On commence donc cette année avec un légume à la mauvaise réputation de cantine, j’ai nommé la betterave ! Oui les souvenirs qu’on en a, c’est un truc bien trop cuit et sans beaucoup de saveurs ! Du coup on a tendance à la délaisser sur les étals, Итак, сегодня мы бегаем, чтобы купить сырую свеклу, чтобы вернуть ее знаменитости письма.

Жаркая духовка, Это действительно то, где она самая вкусная,

Вкусы сконцентрированы, и его жевательная текстура идеальна ! С небольшим йогуртовым соусом, который прекрасно и уравновешивает его землистую сторону, Короче говоря, это то блюдо, которое я мог бы съесть каждый день, Например, как завтрак (Хорошо, если вы не соленые завтраки, Тебе не нужно !). Итак, в эти выходные мы помещаем свеклу в ее корзину на рынке, и хоп мы придумываем этот маленький рецепт, Январь веган ! Так что даже если вы не веган, Мы все еще пробуем этот опыт, и мы еще больше растируем нашу диету, Это хорошо для себя, Животные и планета !

Рецепт легкой свеклы
Рецепт жареной свеклы

Жареная свекла с йогуртовым соусом

НАЛИВАТЬ 4 ЛЮДИ

Свекла духовки
  • 500 G RAW SFEET
  • оливковое масло
  • 1 чайная ложка сумаха (необязательный)
  • Вы продаете
  • 500g Натуральный овощный йогурт тип Skyr Skyr (Здесь соевый Скайр)
  • 1 столовая ложка хрена
  • Салатные побеги типа мизуны или рукколы
  • Сок половины лимона
  • Разогрейте духовку до 180°.
  • Вымойте и разрезайте свеклу на четверти, затем поместите их в блюдо для выпечки.
  • Перемешать 3 ложки оливкового масла, соль и сумак, затем почистите свеклу.
  • Накрыть блюдо и выпекать 35-40 минуты.
  • В течение этого времени, Смешайте йогурт вместе, Raifort, лимонный сок и две столовые ложки оливкового масла, соль.
  • Расположите йогурт в нижней части пластин, затем добавьте жареную свеклу и закончите, добавив побеги.
  • Наслаждайтесь хорошим куском деревенского хлеба.

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Il n'y a pas encore de commentaires.