Vannmelon Chia Fresca
Bon on va pas se mentir, à l’heure qu’il est les 3/4 de la France sont en train de rôtir sur place, petit point météo à l’heure où j’écris ces lignes, il fait plus de 30 degrés dans l’appart’ et je ne vous parle même pas de dehors ! Du coup depuis quelques jours je me nourris de glaces (pas top pour le bikini mais bon !) et je m’hydrate avec cette recette de chia fresca à la pastèque (mieux, beaucoup mieux pour le bikini !). Oui parce dès qu’il fait chaud la pastèque ça sauve la vie, car d’une ça nourrit et de deux ça hydrate, sÃ¥ jeg kan fortelle deg at jeg har min lille lager i kjøleskapet ! SÃ¥ jeg har ogsÃ¥ alltid en avkjølt flaske chia fresca, nÃ¥ mÃ¥ jeg prøve andre frukter eller iste, jeg er sikker pÃ¥ at det blir perfekt ! Dagens lille bekjennelse : du kan ikke vite hvor het jeg var bare ved Ã¥ skyte oppskriften og bruke litt tid foran datamaskinen pÃ¥ Ã¥ etterbehandle og skrive disse linjene, sÃ¥ jeg tenker at sÃ¥ lenge det er en hetebølge jeg kommer til Ã¥ slÃ¥ til !!!
Jeg skal ikke lyve for deg, jeg lager oppskriften min litt utenfor mansjetten, men bare for deg prøvde jeg Ã¥ veie den slik at du fortsatt har noenlunde nøyaktige proporsjoner.… alt dette for Ã¥ si at du ikke er det 10 g tett, det er ikke bakverk ! God tørstedrikk !!!
- 3 spiseskjeer chiafrø
- 30 nøkkelen til vann
- 600 g vannmelon uten frø
- Saften av en halv sitron (eller mer hvis tilhørighet !)
- Hell vannet i en flaske og tilsett deretter chiafrøene, rør godt om.
- Fjern skallet fra vannmelonen og bland den i en blender for å få juice.. Tilsett vannmelonsaften i vannblandingen / chia.
- La avkjøle 2 timer.
- Nyt fersk
Emilie
Agnes
28.6.17Bildene er vakre! Det høres kjempebra ut!
Emilie
12.7.17Å tusen takk Agnès 😉
achur
6.8.17bonjour, hvor finner du chiafrø takk
Emilie
7.8.17Bonjour, chiafrø finner du i økologiske butikker
Linda
10.8.25Takk Emily. Min favoritt sommerdrink i flere år.
Emilie
1.9.25Å så bra , Jeg liker det også veldig godt !
Takk Linda !