Vattenmelon Chia Fresca
Bon on va pas se mentir, à l’heure qu’il est les 3/4 de la France sont en train de rôtir sur place, petit point météo à l’heure où j’écris ces lignes, il fait plus de 30 degrés dans l’appart’ et je ne vous parle même pas de dehors ! Du coup depuis quelques jours je me nourris de glaces (pas top pour le bikini mais bon !) et je m’hydrate avec cette recette de chia fresca à la pastèque (mieux, beaucoup mieux pour le bikini !). Oui parce dès qu’il fait chaud la pastèque ça sauve la vie, car d’une ça nourrit et de deux ça hydrate, så jag kan berätta att jag har min lilla lager i kylen ! Så jag har också alltid en kyld flaska chia fresca, nu måste jag testa andra frukter eller iste, jag är säker på att det blir perfekt ! Dagens lilla bekännelse : du kan inte säga hur het jag var bara genom att fota receptet och spendera lite tid framför datorn med att efterbehandla och skriva de här raderna så jag tror att så länge det är en värmebölja så kommer jag att strejka !!!
Jag ska inte ljuga för dig, jag gör mitt recept lite utanför manschetten, men bara för din skull försökte jag väga det så att du fortfarande har ungefär exakta proportioner.… allt detta för att säga att du inte är det 10 g nära, det är inte bakverk ! Bra törstsläckare !!!
- 3 matskedar chiafrön
- 30 nyckeln till vatten
- 600 g vattenmelon utan kärnor
- Saften av en halv citron (eller mer om affinitet !)
- Häll vattnet i en flaska och tillsätt sedan chiafröna, blanda väl.
- Ta bort skalet från vattenmelonen och mixa den i en mixer för att få juice.. Tillsätt vattenmelonsaften till vattenblandningen / chia.
- Låt svalna 2 timmar.
- Njut färskt
Emilie
Agnes
28.6.17Bilderna är vackra! Det låter fantastiskt!
Emilie
12.7.17Åh tack så mycket Agnès 😉
achur
6.8.17bonjour, var hittar man chiafrön tack
Emilie
7.8.17Bonjour, chiafrön finns i ekologiska butiker
Linda
10.8.25Tack Emily. Min favorit sommardrink i flera år.
Emilie
1.9.25Åh så bra , Jag gillar det också mycket !
Tack Linda !