Индийская цветная капуста и лук на гриле

Chou-fleur et oignons grillés à l'indienne

Avec Monsieur nous adorons aussi la cuisine indienne. Ce que j’aime particulièrement c’est la manière qu’ont les Indiens d’accommoder les légumes, cela donne de superbes plats végétariens. Voici donc une petite recette toute simple et personnellement je ne mange plus mon chou-fleur que (pratiquement) как это !

Et je vous propose une Райта pour l’accompagner, жизнь не прекрасна ?!

Индийская цветная капуста и лук на гриле

Ингредиенты (налить 4)

  • 1 chou fleur de taille moyenne
  • 1 gros oignon rouge
  • 2 c à s de graines de cumin
  • 1 c à s de graines de coriandre
  • 1 c à c de graines de moutarde
  • Оливковое масло
  • Вы продаете

Описание

Taillez le chou-fleur en fleurette et rincer-le.

В голландской печи, faites chauffer de l’eau salée et faites blanchir le chou-fleur pendant 5 min puis égouttez.

Émincez l’oignons en lamelles puis réservez.

Разогрейте духовку до 200°.

Dans un mortier, écrasez les épices pour faire sortir les arômes.

На противне, disposez le chou-fleur et les oignons puis versez les épices par dessus. Arrosez ensuite d’un filet d’huile d’olive.

Выпекать 15-20 min en remuant de temps en temps et c’est prêt !

Chou-fleur et oignons grillés à l'indienne

Эмили

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

21 Комментарии
  • БупКук
    7.6.12

    humm très sympa, я обожаю !

  • génial ça change vraiment, très beau et sûrement très bon !

  • Полина
    7.6.12

    Je suis sûre que ce plat de chou-fleur plaira aux plus réticents face à ce légume 🙂
    Мои, je l’aime déjà nature juste revenu à la poêle avec du beurre, un peu de gruyère et du poivre. Ta recette m’ouvre de nouveaux horizons qui me plaisent beaucoup avec les oignons et les épices indiennes.

    Maintenant que tu m’as mis l’eau à la bouche, j’attends de voir ton autre manière pour compléter ce plat 😉

    поцелуи

    • Эмили
      7.6.12

      Ravit que ça te plaises et de te tenir en haleine !!! 😉
      Je ne connaissais pas le chou-fleur avec un peu de gruyère, je testerais bien !
      Alors à demain pour la nouvelle recette.
      поцелуи

  • Tout ce qui ressemble, de près ou de loin, à une recette indienne me plaît ! Et puisque j’aime le chou-fleur et les oignons (surtout grillés), je ne peux qu’aimer ta recette ^^
    Bises gourmandes et bonne journée !
    Джульетта

    • Эмили
      8.6.12

      Спасибо, Джульетта. !
      Целую и тебе тоже хорошего дня (sous la pluie par chez nous) 😉

  • Корали
    8.6.12

    Ah le chou fleur, je suis sans cesse à la recherche de nouvelles recettes pour le faire manger à ma tribu et ta recette me plait bien !

  • аргон
    8.6.12

    Merci pour votre passage chez moi, à mon tour de découvrir ce joli blog avec de si bonnes recettes … !

    • Эмили
      8.6.12

      Большое спасибо за ваши комплименты.
      До скорой встречи !

  • Mon Monsieur et moi aussi adorons la cuisine indienne, merci pour cette trèèès jolie recette à essayer !

  • О-ля-ля, je suis fan de cuisine indienne..ça m’a l’air délicieux

  • Агата
    16.1.15

    Спасибо за этот рецепт. Elle vient de finir dans mon petit bidon et c’était délicieux! Je vais enfin réussir à faire aimer le chou fleur à ma famille !