Overnight chia pudding aux flocons de céréales {vegan}
Ça y est on est dimanche soir et vous êtes désespérés (et le mot est faible !) car vous n’avez rien de prévu comme petit déjeuner pour ce lundi matin, il y avait bien la brioche préparée ce week-end mais elle était tellement bonne fraiche qu’il n’en reste déjà plus ! Bref si vous n’avez pas comme moi un stock de granola toujours près à être dégainée en cas de pénurie, il vous reste ces overnight chia pudding, traduisez pudding de graines de chia qui passe la nuit au frigo ! Bref encore un truc à dormir debout me direz-vous, mais non, juste une recette hyper simple. En ce moment je ne vous dégaine que ça, pour vous redonner le sourire en ce début de semaine. Donc dans l’idée, on mélange tous les ingrédients, on laisse reposer une nuit au frais et le matin on déguste avec ses fruits préférés du moment (je sens que vous commencez à accrocher !). En plus on le customise un peu comme on veut, car on peut jongler entre les différents flocons de céréales (avoine épeautre, châtaigne…) et les laits végétaux (coco, amande, noisette, riz…) donc on peut aussi en faire une version sans gluten !
Je tenais aussi à vous remercier pour votre présence et vos petits mots sur le blog et même si je n’ai plus vraiment le temps de répondre à tout le monde, je les lis tous et ils me font toujours très plaisir. Pour celles et ceux qui n’étaient pas au courant, je l’annonce ici, j’attends une deuxième petite fille pour début février et les virus de l’automne ne me laissent pas vraiment tranquille ces derniers temps (ceci explique cela !).
- 200 g de flocons de céréales (au choix)
- 1 cuillère à soupe 1/2 de graines de chia
- 60 cl de lait végétal (au choix)
- 3 cuillères à soupe de sirop d'agave
- Mélangez ensemble tous les ingrédients et répartissez la préparation dans 4 récipients fermés.
- Laissez reposer la nuit et dégustez avec des fruits frais le lendemain matin.
Emilie
Sandrine / Fraise & Basilic
23.10.16Oh je ne savais pas. Toutes mes félicitations Emilie. C’est le papa qui va être heureux, entouré de ses 3 princesses 🙂
Liten Rega
23.10.16Hello,
Je découvre ton blog et tes photos sont vraiment magnifiques !
Merci pour cette petite recette 🙂
Cecilecooks
23.10.16Félicitations pour cette heureuse nouvelle et cette deuxième mini-mademoiselle qui s’annonce !
Super recette très facile et entre les figues et les mini-kiwi je dis oui !
Sarah
24.10.16Ahhh moi j’ai pris le réflexe il y a déjà longtemps et je ne m’en lasse pas, c’est tellement pratique le dimanche soir! Et en plus c’est bon quoi 🙂
Très jolies tes photos avec les petites figues fraîches
Alexandra Presquebonneàmarier
24.10.16Quelle merveilleuse nouvelle ! Félicitations et ne laisse plus les virus vous embêter, prend bien soin de vous !!! Merci pour cette belle recette. Je peux te demander quel est le petit fruit vert, avec des pépins comme un kiwi ? Grosses bises 🙂
virginie malbouires
24.10.16ça a l’air très bon mais il me semble que « porridge », dont je suis par ailleurs friande, serait un nom plus approprié
Cassoco
25.10.16Dégusté et apprécié ce matin même avec des figues blanches et des dés de poire.
Je l’ai préparé avec du lait de soja car c’était le lait que j’avais d’entamé dans le frigo, ça mériterait un lait plus parfumé type châtaigne par exemple, ou l’ajout d’un peu de cannelle à mon gout.
en tout cas, PdJ tout doux et plaisant. merci
Ilona
25.10.16Bonsoir ! Ça a l’air délicieux 🙂 bon courage pour la suite de votre grossesse et merci pour vos magnifiques recettes!
Bonne soirée,
Ilona
Anoli
29.10.16Bonjour,
Merci pour cette belle recette, ça fait 1 an que j’ai découvert votre site et je suis toujours impressionnée par vos belles photos, en plus, pour avoir testé quelques recettes, je dois dire que tout le monde à la maison les a apprécié! Alors merci beaucoup et bon courage également pour votre grossesse!
Anoli
Bonne journée
Anoli
29.10.16Oups, pardon, je croyais que mon commentaire ne s’était pas envoyé, alors j’en ai remis un mais il s’était vraiment envoyé ah lala… je ferais plus attention et désolée d’avoir été insistante!:)