Budino di chia notturno con fiocchi di cereali {vegano}
Ça y est on est dimanche soir et vous êtes désespérés (et le mot est faible !) car vous n’avez rien de prévu comme petit déjeuner pour ce lundi matin, il y avait bien la brioche préparée ce week-end mais elle était tellement bonne fraiche qu’il n’en reste déjà plus ! Bref si vous n’avez pas comme moi un stock de granola toujours près à être dégainée en cas de pénurie, il vous reste ces overnight chia pudding, traduisez pudding de graines de chia qui passe la nuit au frigo ! Bref encore un truc à dormir debout me direz-vous, Ma no, juste une recette hyper simple. Per il momento ti do solo questo, per farti sorridere di nuovo all'inizio della settimana. Quindi nell'idea, mescolare tutti gli ingredienti, lo lasciamo riposare una notte in frigo e al mattino lo gustiamo con la nostra frutta preferita del momento (Sento che stai iniziando ad appassionarti !). In più lo personalizziamo un po' come vogliamo, perché puoi destreggiarti tra diversi fiocchi di cereali (avena di farro, castagno…) e latti vegetali (cocco, mandorla, nocciola, riz…) quindi possiamo realizzare anche la versione senza glutine !
Volevo ringraziarvi anche per la vostra presenza e le vostre paroline sul blog e anche se non ho più tempo proprio per rispondere a tutti., Li leggo tutti e mi fanno sempre molto piacere. Per coloro che non ne erano a conoscenza, Lo annuncio qui, Aspetto una seconda bambina all'inizio di febbraio e i virus autunnali non mi hanno proprio lasciato solo ultimamente (questo lo spiega !).
- 200 g fiocchi di cereali (una scelta)
- 1 cucchiaio 1/2 semi di chia
- 60 latte vegetale cl (una scelta)
- 3 cucchiai di sciroppo d'agave
- Mescolare insieme tutti gli ingredienti e distribuire il preparato 4 contenitori chiusi.
- Lascia riposare per tutta la notte e gustalo con frutta fresca la mattina successiva.
Emilia
Sandrino / Fragola & Basilico
23.10.16Oh, non lo sapevo. Tutti i miei complimenti Emilie. È il papà che sarà felice, circondato dal suo 3 principesse 🙂
Piccola Rega
23.10.16Ciao,
Ho scoperto il tuo blog e le tue foto sono davvero magnifiche. !
Grazie per questa piccola ricetta 🙂
Cecile Cooks
23.10.16Congratulazioni per questa felice notizia e per questa seconda mini-miss che sta arrivando !
Ottima ricetta facilissima e tra fichi e mini-kiwi dico di sì !
Sara
24.10.16Ahhh ho preso in mano la reflex tanto tempo fa e non mi stanco mai, è così pratico la domenica sera! E in più è buono :)
Foto molto carine di te con i piccoli fichi freschi
Alexandra Quasi brava a sposarsi
24.10.16Che notizia meravigliosa ! Congratulazioni e non lasciare che i virus ti disturbino più, prenditi cura di te !!! Grazie per questa fantastica ricetta. Posso chiederti cos'è il piccolo frutto verde?, con semi come un kiwi ? Baci grandi 🙂
Virginia Malbouires
24.10.16Sembra buonissimo ma a me sembra “porridge”, a cui sono affezionato anche io, sarebbe un nome più appropriato
Cassoco
25.10.16Assaggiato e gustato stamattina con fichi bianchi e pere a cubetti.
L'ho preparato con latte di soia perchè era il latte che avevo in frigo., meriterebbe un latte più aromatizzato come quello di castagna ad esempio, oppure aggiungendo un po' di cannella a mio gusto.
Comunque, Colazione molto soft e piacevole. merci
Ilona
25.10.16Buonasera ! Sembra delizioso 🙂 buona fortuna per il resto della gravidanza e grazie per le tue meravigliose ricette!
buona serata,
Ilona
Anoli
29.10.16Buongiorno,
Grazie per questa fantastica ricetta, fa 1 an que j’ai découvert votre site et je suis toujours impressionnée par vos belles photos, en plus, pour avoir testé quelques recettes, je dois dire que tout le monde à la maison les a apprécié! Alors merci beaucoup et bon courage également pour votre grossesse!
Anoli
buona giornata
Anoli
29.10.16Ops, pardon, je croyais que mon commentaire ne s’était pas envoyé, alors j’en ai remis un mais il s’était vraiment envoyé ah lala… je ferais plus attention et désolée d’avoir été insistante!:)