Sebze krepleri {Süt olmadan}
On se retrouve aujourd’hui pour une deuxième recette rapide à réaliser et kids friendly, j’ai nommé les pancakes de légumes ! Si vous aviez raté la première recette kids friendly, les pommes de terre farcies ou kumpir, le recette est juste ici. On est tous d’accord pour dire que tous les enfants ne sont pas hyper fan des légumes servis bruts, du coup on a la super solution, de pouvoir en intégrer dans des préparations ludiques à manger et qu’ils aiment. J’ai choisi les pancakes car c’est quelque chose que nous faisons en version sucrée tous les, et puis on va pas se leurrer,
Bu genellikle sevdikleri yemek türüdür.
İçinde sebzeli lezzetli krepler, Hızlı ve dengeli bir yemek hazırlamanın iyi bir yoludur.. Bu sefer, hamurun içine havuç ve soğan koyuyoruz, ancak bu tarif elinizde bulunabilecek herhangi bir çiğ rendelenmiş sebzeyle işe yarar. (bu zamanlarda uyum sağlıyoruz !) : tatlı patates, kabak, kereviz, pancar, mısır taneleri… Bir tepesi, hızlı bir guacamole ve sanatın kurallarına göre değil ve filizlenmiş tohumlar (çocuklarla yapmak harika !), hızlı ve basit bir yemek için. Haydi bu ikinci özel çocuklara yönelik karantina tarifine geçelim !
Sebze krepleri {Süt olmadan}
DÖKÜN 4 İNSANLAR
- 250 gr un (işte T80)
- 200 g rendelenmiş havuç
- 1/2 soğan
- 2 yumurtalar
- 10 cl d'huile d'olive
- 20 1 cl sade soya sütü veya su
- 1 paket maya
- 1 yemek kaşığı kimyon tozu
- 1 çay kaşığı kimyon tohumu
- 1 çay kaşığı kişniş tohumu
- sen sat
- yemek pişirmek için zeytinyağı
- filizlenmiş tohumlar (işte turp)
GUACAMOL İÇİN
- 4 avukatlar
- limon suyu
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 çay kaşığı kimyon
- 1 çay kaşığı kırmızı biber
- sen sat
- Bir salata kasesinde, kuru un malzemelerini karıştırın, maya ve baharatlar.
- Bir kuyu yap, daha sonra ortasına yumurta ve yağı ekleyin, pürüzsüz bir macun oluşturmak için sütü yavaş yavaş karıştırın ve ekleyin.
- Havuçları rendeleyip hamura karıştırın.
- Soğanı ince ince doğrayıp karışıma ekleyin ve bir kenara koyun..
- Guacamole için, avokado etini çatalla ezin, limon suyunu ekleyin, zeytin yağı, baharatlar ve tuz ve karıştır. Gerekirse baharatı tadın ve ayarlayın.
- Bir tavada biraz zeytinyağını ısıtın, ardından krep hamurunu aynı büyüklükte üç yığına dökün.. Orta ila düşük ateşte pişirin 2-3 her iki tarafta dakikalar.
- Hamur bitene kadar aynı işlemi yapın..
- Krepleri üzerine guacamole ve filizlenmiş tohumlarla servis edin ve afiyetle yiyin !
Milunette
20.3.20Bu tür kreplerin tadını çıkarmak için çocuk olmanıza gerek yok.…. Hemen oyumu veriyorum ! Öpüyorum ve yakında görüşürüz.
Emilie
20.3.20Çok teşekkür ederim Milounette, Beğenmenize çok sevindim 😉 Öpücükler
kırıldı
24.3.20VAY, işte güçlü iş çıkardın !!!
Ve bu tarifi görmediğimi düşünüyorum, Boş ver, sadece erteliyor.
Ve neden bu akşam güzel bir salatayla mükemmel olmasın? …
Pankekleriniz çok lezzetli, burada herkes keyifle sebze yiyor ve bu fikre bayılacaklar.
mersi, çok zekice
Emilie
27.3.20Yani bu harika, Bu kreplerin başkaları tarafından benimsenmesine çok sevindim 😉