Gewürzter gerösteter Kürbis und Kichererbsen
Comme vous avez pu le remarquer, avec Monsieur nous mangeons de plus en plus végétarien et qui dit végétarien ne veux pas dire rébarbatif, andererseits.
SO, pour faire des petits plats simples, rapides et savoureux il y a des milliers de possibilités. Aujourd’hui rien de plus simple, du potiron, des pois-chiches, des épices et hop le tout au four pour un résultat savoureux et sain. J’ai accompagné ce petit plat d’une semoule de couscous un peu spéciale, promis je vous montre ça dès demain !
Et si vous n’avez plus de courge, remplacez-la par de la carotte par exemple !
Gewürzter gerösteter Kürbis und Kichererbsen
Zutaten (gießen 4)
- 600 g Kürbis (Butternusskürbis)
- 250 g Kichererbsen
- 1 C. zu s. de cumin
- 1 C. zu s. Kreuzkümmelsamen
- 1 C. bei c. de paprika
- 1/2 C. bei c. Zimt
- 1 Prise Chili
- 1 Filet d’huile d’olive
- Salz und Pfeffer
Beschreibung
Ofen auf 200° vorheizen.
Épluchez et coupez le potiron en cubes, Die Kichererbsen abspülen und alles in eine Salatschüssel geben.
Öl und Gewürze hinzufügen, würzen und gut umrühren.
Auf ein Backblech gießen und backen 35 Protokoll. Gelegentlich umrühren.
Heiß oder kalt genießen.
Emilie
beauftragen
21.2.13Hmmmm, das klingt für mich gut !!!! J'adore :))
Schöner Abschluss des Tages
Küsse
ladymilonguera
21.2.13Hummmmmm… Ich mag es…
www.macuisineetvous.com, www.mesphotosetvous.com
21.2.13Eine Idee, die im Gedächtnis bleibt, merci
Reflexbandouliere
21.2.13Bei mir ist es vorgemerkt ^^ Ein Bräter ( Ah ? es wird nicht gesagt ?!! ) was ich auch oft mache : graouMIAM !! Gierige Küsse.
Schweiz
21.2.13eine sehr originelle Idee, die mir gefällt
poupugnette
21.2.13Ich bin wirklich von diesem köstlichen Teller verführt!
es macht mich sogar hungrig! 😉
schönen Abend.
Küsse, Küsse
Der Fuchs und die Trauben
21.2.13Ich habe auch einen warmen Kichererbsensalat gemacht, gerösteter Kürbis mit Honig und Mozzarella ! Es war ein Genuss 😉
danke für das Teilen !
Clemens28
22.2.13Sehr schön, dieses kleine VG-Gericht oder diese duftende Beilage !
louiseauxfourneaux
23.2.13Die Kombination dieses Gerichts mit dem oben vorgeschlagenen Couscous-Grieß muss perfekt sein : ein weiteres schönes Rezept, das Sie uns hier anbieten !
Lotte
23.2.13Als leicht vegetarisches Gericht gefällt es mir sehr gut. Lecker!
Lili
25.2.13Mmm, dann das, Es ist genau mein Gerichtstil ! Mit Müsli, Wir haben ein komplettes und proteinreiches Gericht !! 🙂 Und ich stimme deinem Intro zu, VG ist nicht verbietend, andererseits !! Küsse !!
Aix-Perlhuhn
26.2.13Mmm, ich kann nicht aufhören, mir dieses Rezept anzuschauen… Ich müsste mich entscheiden.
Fenice
28.1.15Habe es heute Abend mit einer Familie versucht, die Squash nur ungern verwendet., serviert mit Reis, Joghurt und Gurke
Allen hat es gefallen
Wir haben am Ende des Garvorgangs Thymian hinzugefügt und es war eine gute Idee !!
Ich werde Ihre Website und ihre Rezepte erkunden
Emilie
31.1.15Oh toll, Es freut mich immer wieder, wenn meine Rezepte getestet werden und Anklang finden !!!