Kavrulmuş Tatlı Patates Salatası, mercimek ve nar
S’il y a bien un légume que je ne cuisine pas très souvent c’est bien la patate douce mais je me soigne car mon producteur de légumes a décidé d’en produire pas mal cette année. Comme je sais que vous êtes nombreux à aimer les frites de patate douce, je ne vous ai pas cuisiner ça mais une salade de patate douce (pas très claire cette fille !). Oui, une bonne salade complète avec des lentilles et de la grenade, parfaite pour vos lunch box les filles (ou les garçons !) ou pour un diner léger. Pas très compliqué à réaliser, Bu küçük tarif, size biraz sıkıldığınızdan oldukça emin olduğum geleneksel makarna veya pirinç salatasından biraz değiştirmek için fikirler veriyor. ! Ve sonra soruya biraz baktığımızda mercekler, bizim için süper iyi ve süper lezzetli (Sonunda onu seviyorum, bu yüzden gerçekten objektif değilim !), ve biraz değişmek istersen, iki mercimek salatası tarifi daha sizleri bekliyor ici et ici !
Hadi, mutfakta !
- 200 g yeşil Puy mercimek
- 2 Tatlı patatesler
- 1 el bombası
- 1/2 bir demet düz yapraklı maydanoz
- Zeytin yağı
- 1 yemek kaşığı füme kırmızı biber
- Yarım limonun suyu
- sen sat
- Fırını önceden 200° ısıtın.
- Tatlı patatesleri soyun ve küpler halinde kesin, bir fırın tepsisine yerleştirin ve bir çiseleyen zeytinyağı ve füme kırmızı biber ekleyin. Pişmek 15-20 dakika.
- Yeşil mercimekleri pişirin 20 tuzlu kaynar suda dakika. Süzün ve soğumaya bırakın.
- Nar tanelerini ayırın.
- maydanozu doğrayın.
- Mercimekleri birlikte karıştırın, tatlı patates küpleri, maydanoz ve nar taneleri.
- Tatlandırmak için bir çiseleyen zeytinyağı ve limon suyu ekleyin.
Emilie
Mathilde
19.1.16Bu tarif nefis görünüyor ! Bloğunuzu yeni keşfettim ama gerçekten ilgi çekici vegan tarifler sunduğunuz için çok mutluyum. !
Emilie
28.2.16Ah teşekkür ederim Matilda, Evrenimi beğenmene sevindim 😉
onun sesinde
19.1.16Ama ne harika bir fikir ! Sonunda ebedi tatlı patates hindistancevizi körisinden değişebileceğim.
Emilie
28.2.16Serin, 😉
neredeyse goodamamarier
19.1.16J’aime ! ne güzel renkler, istemeni sağlar 🙂
Emilie
28.2.16Teşekkürler bayan !
beni ısırt !
21.1.16Güzel renkler ve güzel kokular !
Emilie
28.2.16teşekkür ederim güzelim 🙂
Clementine
22.1.16Haklısın, Bu tam olarak beslenme kutularım için sevdiğim türden bir tarif., öğleden sonra biraz gagalamama hikayesi…
Emilie
28.2.16Ahah evet çünkü öğleden sonra aç kalmanın korkunç olmadığı doğru 😉