Tomat quinoa salat, avocado og bønner

Salade de quinoa

Je trouve que le mois de septembre est chaque année un joli mois car il y fait souvent beaupeut-être pour nous torturer, nous tous qui sommes de retour de vacances, ou bien pour nous dire que la rentrée ça n’est pas si dur que ça, car faire sa rentrée sous le soleil nous remonte un peu le moral ! Alligevel, voici une petite salade de quinoa parfaite pour le bord de plage (Ja, quoi, je pense à mes piques-niques de bord de plage pour la semaine prochaine !), ou bien pour une lunch box équilibrée, ce qui évitera de nous faire craquer sur cet éclair au chocolat de la pâtisserie du coin !!!

Ah oui j’allais oubliée ! Skyl din quinoa godt før tilberedning for at fjerne saponinen, ja fordi før opdager at takket være Marie, Jeg kunne ikke lide quinoa, fordi jeg syntes, det smagte bittert (ikke var’ fut’ pigen !) !

recette de salade de quinoa

Salade de quinoa

Tomat quinoa salat, avocado og bønner
Hælde 4 mennesker
At udskrive
ingredienser
  1. 300 g quinoa
  2. 150 g borlotti bønner (afskallet vægt)
  3. Femten cherrytomater
  4. 1 advokat
  5. 1 fed hvidløg
  6. Et skvæt olivenolie
  7. Saften af ​​en citron
  8. Du sel
Forberedelse
  1. Kog bønnerne i kogende vand i ca 30 minutter (smag til for at kontrollere tilberedningen og fortsæt evt).
  2. Kog quinoaen som anvist på pakken, afdryp og lad afkøle.
  3. Skær tomaterne og avocadoen i tern, Bestil.
  4. Lav saucen ved at knuse hvidløgsfeddet og blande det med citronsaften. Tilsæt olivenolie og salt.
  5. Bland alle ingredienserne og server med saucen.
aime & mange https://aime-mange.com/
Recette de salade quinoa

god salat !

Emilie

Efterlad en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

8 Kommentarer
  • elanor
    11.9.14

    Jeg kan virkelig godt lide din salat for at forlænge ferien! Og hvis det kan berolige dig, Jeg skyllede heller ikke quinoa, da jeg begyndte at bruge det ^^
    (PS : Jeg elsker dine retter, grrr, jeg er jaloux :D)

    • Emilie
      11.9.14

      Ah ja det beroliger mig, at jeg ikke er den eneste !!!
      Tak frøken ^-^
      ps: retterne er på monop’ selvom den allerede er gammel samling, Jeg elsker deres retter !

  • Sikke en smuk pose tomater! Din salat ser godt ud!

    • Emilie
      11.9.14

      merciiii, det er rigtigt, at hun var god !

  • fløjlsrød
    11.9.14

    Din salat er fantastisk! Jeg elsker alt! Jeg vil helt sikkert prøve det!
    Tak Emily!

    • Emilie
      12.9.14

      Tak frøken ^-^ du vil fortælle mig nyheder !
      Kys

  • Det er præcis den slags salat, som jeg godt kan lide at finde på min middagsmenu.. Quinoa, grøntsager, bælgfrugter, oliefrø… lykke!! 😉