Tomatsallad quinoa, avokado och bönor

Salade de quinoa

Je trouve que le mois de septembre est chaque année un joli mois car il y fait souvent beaupeut-être pour nous torturer, nous tous qui sommes de retour de vacances, ou bien pour nous dire que la rentrée ça n’est pas si dur que ça, car faire sa rentrée sous le soleil nous remonte Lite le moral ! I alla fall, voici une petite salade de quinoa parfaite pour le bord de plage (bah oui, quoi, je pense à mes piques-niques de bord de plage pour la semaine prochaine !), ou bien pour une lunch box équilibrée, ce qui évitera de nous faire craquer sur cet éclair au chocolat de la pâtisserie du coin !!!

Ah oui j’allais oubliée ! Skölj din quinoa väl innan du tillagar den för att ta bort saponinet., ja för innan upptäcker att tack vare Marie, Jag gillade inte quinoa eftersom jag tyckte att den smakade bittert (inte var’ fut’ flickan !) !

recette de salade de quinoa

Salade de quinoa

Tomatsallad quinoa, avokado och bönor
Häll i 4 människor
Att skriva ut
Ingredienser
  1. 300 g quinoa
  2. 150 g borlottibönor (skalad vikt)
  3. Cirka femton körsbärstomater
  4. 1 advokat
  5. 1 vitlöksklyfta
  6. En klick olivolja
  7. Saften av en citron
  8. Du säljer
Förberedelse
  1. Koka bönorna i kokande vatten i ca 30 minuter (smaka av för att kontrollera tillagningen och fortsätt vid behov).
  2. Koka quinoan enligt anvisningarna på förpackningen, låt rinna av och låt svalna.
  3. Skär tomaterna och avokadon i tärningar, bok.
  4. Gör såsen genom att krossa vitlöksklyftan och blanda den med citronsaften. Tillsätt olivoljan och salt.
  5. Blanda alla ingredienser och servera med såsen.
aime & många https://aime-mange.com/
Recette de salade quinoa

god sallad !

Emilie

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

8 Kommentarer
  • elanor
    11.9.14

    Jag gillar verkligen din sallad för att förlänga semestern! Och om det kan lugna dig, Jag sköljde inte quinoa när jag började använda den heller ^^
    (PS : Jag älskar dina rätter, grrr, jag är avundsjuk :D)

    • Emilie
      11.9.14

      Ah ja det lugnar mig att jag inte är den enda !!!
      Tack fröken ^-^
      ps: rätterna är på monop’ även om samlingen redan är gammal, Jag älskar deras rätter !

  • Vilken vacker påse med tomater! Din sallad ser god ut!

    • Emilie
      11.9.14

      merciiii, det är sant att hon var bra !

  • sammetsröd
    11.9.14

    Din sallad är fantastisk! jag älskar allt! Jag kommer definitivt att prova det!
    Tack Emily!

    • Emilie
      12.9.14

      Tack fröken ^-^ du kommer att berätta nyheterna för mig !
      Kyssar

  • Det är precis den sortens sallad som jag gärna hittar på min middagsmeny.. Quinoa, grönsaker, baljväxter, oljefrö… lycka!! 😉