Frullato di banane, lungo, latte di cocco, « il frullato della domenica d'inverno »
Voici un smoothie tout doux qu’avec Monsieur nous avons décidé d’appeler « le Winter sunday’s smoothie ». Certes nous sommes au printemps mais c’était notre smoothie du dimanche cet hiver !
C’est un smoothie simplement délicieux qui intègre un fruit exotique le longan. Pour simplifier, c’est une sorte de litchi avec une coque beige, bien sûr il vous faut trouver une bonne épicerie asiatique alors si vous n’en avez pas, remplacez-les par des litchis !
Frullato di banane, lungo, latte di cocco, « il frullato della domenica d'inverno »
ingredienti (versare 4)
- 2 banane
- Une quinzaine de longans épluchés et dénoyautés
- 25 cl di latte di cocco
- Il succo di 4 arance (è in giro 30 cl)
- Le zeste d’un citron vert
Descrizione
Spremete le arance e tenete da parte il succo.
In un frullatore, mixez ensemble les bananes en morceaux, les longans et le lait de coco jusqu’à obtention d’une consistance mousseuses. Ajoutez le jus des oranges et mélangez.
Prima di servire, râpez un peu de zeste de citron vert sur le dessus.
Buvez bien frais.
Emilia
Paolino
1.6.12Ce n’est pas étonnant que vous ayez élu cette boisson Winter sunday smoothie. Ça m’a l’air très réconfortant pour palier à un dimanche de grand froid 🙂
Je ne connaissais pas le longan, mais n’étant pas fan de litchi, je ne sais pas si j’aimerais… Quoique je n’aime pas manger les litchi car je trouve ça trop visqueux mais si le longan est mixé, ça peut mieux passer!
Emilia
1.6.12Oui c’est vrai question texture c’est un peu pareil que le litchi mais dans un smoothie tu ne sens plus la texture juste le goût !
Bon week-end 😉
Mamma cena
1.6.12Je ne connais pas du tout ce fruit le longan mais ce smoothie me plaît beaucoup ^^
Emilia
1.6.12Merci Maman Dine !
Gourmet'L
1.6.12je ne connaissais pas ce fruit, par contre cette boisson a l’air toute douce: banana, latte di cocco, adoro !
Emilia
1.6.12Grazie mólto *-*
pepins3fries
2.6.12j’ai très envie de découvrir ce fruit moi aussi ! c’est intriguant et appetissant .. !!
Emilia
3.6.12Merci 😉
Il limone
2.6.12Très belle idée !
Emilia
3.6.12Merci les filles pour cette pluie de compliments, vous me faites trop plaisir !
Patrizia
4.6.13Bonjour vous 2!
J’ai ressorti cette jolie recette pour mes menus de la semaine … Ce soir … Quant aux longans … Introuvables dans ma campagne … Di più, (ne criez pas), j’ai de délicieuses dattes bio … Quindi è questo!!! Altrimenti, il y a, come sempre, un lien direct ici pour votre recette!
Merci & belle semaine!
Emilia
4.6.13Oh non on ne s’offusque pas, parfait avec des dattes !!! 😉
Merci Patricia !