Smoothieskål med mango og kokosmelk {vegansk – uten gluten}

Smoothie bowl

S’il y a bien un truc qu’on voit partout mais absolument partout ces derniers temps, c’est bien le smoothie bowl… Bon, pour les néophites je vais expliquer ce que c’est : un bol de smoothie (d’où son nom !) recouvert de petites choses sympathiques comme des fruits, des supers-aliments, des graines, des flocons… En fait ce qui est bien avec le smoothie bowl c’est qu’on fait absolument ce qu’on veux, on choisit ce qu’on veut mettre dans son smoothie (souvent conditionné par ce qu’il reste comme fruit sur l’étagère) et ce qu’on veut mettre par dessus. Så her gir jeg deg det grunnleggende for å glede deg selv til neste frokost, men jeg har bare én ting å si, opp til deg !

Jeg innrømmer det siden jeg så på spørsmålet, Jeg spiser smoothieboller til omtrent frokost. 3 ganger i uken fordi det er bra, den er fargerik og den er superrask å lage ( ja jeg ser deg komme med dine late replikker !!!). Hvem skal spise en god frokost i morgen?, for å starte uken riktig ?!

Smoothie bowl recipes

Recette de smoothie bowl

Smoothieskål med mango og kokosmelk {vegansk - uten gluten}
Helle 1 var
Registrere
Å printe
Ingredienser
  1. 1 mango
  2. 20 cl kokosmelk
  3. TIL GARNERING
  4. 1 kiwi
  5. 1 liten håndfull tørkede kokosstrimler
  6. 1 spiseskje chiafrø
  7. 1 spiseskjeer gojibær
Forberedelse
  1. Ha den skrellede og hakkede mangoen i en blender med kokosmelken.
  2. Bland alt til en jevn blanding og hell deretter blandingen i en bolle..
  3. Legg på toppen, kiwi, skrelles og kuttes i skiver, kokosnøttspon, gojibær og chiafrø.
  4. Nyt !
aime & mange https://aime-mange.com/
Smoothie bowl

Bon smoothie bolle !

Emilie

signature

Dele

Emilie Par Emilie
15 Kommentarer
Du vil like også
Kofta tagine med zucchini {vegansk}
Kofta tagine med zucchini {vegansk}
Tofu katsu karri {vegansk}
Tofu katsu karri {vegansk}
Koreanske kimchi pannekaker, kimchijeon {vegansk}
Koreanske kimchi pannekaker, kimchijeon {vegansk}
Dorayaki, Japanske pannekaker {vegansk}
Dorayaki, Japanske pannekaker {vegansk}
Grønnsaksris, squash, kastanjer og spinat {vegansk – uten gluten}
Grønnsaksris, squash, kastanjer og spinat {vegansk – uten gluten}
flassende håndflater {vegansk}
flassende håndflater {vegansk}
Smoothieskål med mango og kokosmelk {vegansk – uten gluten}

Tidligere

Strawberry Coconut Ice Cream Bars {vegansk}
Smoothieskål med mango og kokosmelk {vegansk – uten gluten}

Følgende

Ultimate sjokoladevafler {vegansk}

Legg igjen en kommentar

e-postadressen din vil ikke offentliggjøres. Obligatoriske felt er merket med *

15 Kommentarer
  • Vero
    28.6.15

    super pen bolle, jeg elsker den og veldig enkel å lage. Takk for at du delte

    Svar
  • Rosenoisettes
    28.6.15

    Akkurat som grøt elsker jeg smoothieboller, men jeg må innrømme at jeg ofte gjør en blanding mellom de to, enda mer deilig !
    Din er flott <3

    Svar
    • Emilie
      9.7.15

      Å ja, fin blanding av de to !!!

      Svar
  • CookieM
    29.6.15

    rhohhh… mattrender følger hverandre, men er ikke like !
    men når det smaker godt og er sunt, hvorfor ikke bukke under 🙂

    Svar
  • Coco
    29.6.15

    Det får deg virkelig til å ønske det med alle disse vakre fargerike fruktene.!

    Svar
  • Fra munn til bord
    30.6.15

    Wow! Mye bedre enn en enkel smoothie! Veldig appetittvekkende!

    Svar
  • Av de fire
    14.7.15

    Denne smoothieskålen er fantastisk. !Hvorfor ikke delta i vår Smoothie Bowl-konkurranse 🙂

    Besøk vår Facebook-side og lenken til spillene er https://apps.agorapulse.com/app/go/56677/53052

    Kweezine med kjærlighet

    Svar
  • Overfølsom og oppfylt(e)
    5.5.16

    Nydelig!
    Jeg gjør det hver dag! En ren nytelse og for en tid siden oppfant jeg Smoothie Bowl Mandala. En vakker flyktig øvelse i mildhet, skjønnhet og fråtsing Jeg har det veldig gøy.
    Takk for at du delte!

    Svar
    • Emilie
      11.5.16

      Å ja, det er sant at det er en fornøyelse å spise noe vakkert !

      Svar
  • Emy
    28.5.16

    Takk, man premier smoothie bowl, og det var morder 😉

    Svar