Smoothieskål med mango och kokosmjölk {vegan – utan gluten}

Smoothie bowl

S’il y a bien un truc qu’on voit partout mais absolument partout ces derniers temps, c’est bien le smoothie bowl… Bon, pour les néophites je vais expliquer ce que c’est : un bol de smoothie (d’où son nom !) recouvert de petites choses sympathiques comme des fruits, des supers-aliments, des graines, des flocons… En fait ce qui est bien avec le smoothie bowl c’est qu’on fait absolument ce qu’on veux, on choisit ce qu’on veut mettre dans son smoothie (souvent conditionné par ce qu’il reste comme fruit sur l’étagère) et ce qu’on veut mettre par dessus. Så bra här, jag ger dig grunderna för att göra dig glad till din nästa frukost men jag har bara en sak att säga, upp till dig !

Jag erkänner det sedan jag tittade på frågan, Jag äter smoothie bowls till frukost runt omkring 3 gånger i veckan för att det är bra, den är färgglad och den går supersnabb att göra ( ja jag ser dig komma med dina lata repliker !!!). Vem ska äta en god frukost imorgon bitti, för att börja veckan rätt ?!

Smoothie bowl recipes

Recette de smoothie bowl

Smoothieskål med mango och kokosmjölk {vegan - utan gluten}
Häll i 1 han var
Registrera
Att skriva ut
Ingredienser
  1. 1 mango
  2. 20 cl kokosmjölk
  3. FÖR GARNERING
  4. 1 kiwi
  5. 1 liten näve torkade kokosflingor
  6. 1 matsked chiafrön
  7. 1 matskedar gojibär
Förberedelse
  1. Lägg den skalade och skurna mangon i en mixer med kokosmjölken.
  2. Blanda allt tills det är slätt och häll sedan blandningen i en skål..
  3. Lägg på toppen, skalad och skivad kiwi, kokosspån, gojibär och chiafrön.
  4. Smak !
aime & många https://aime-mange.com/
Smoothie bowl

Bon smoothie bowl !

Emilie

signature

Dela med sig

Emilie Par Emilie
15 Kommentarer
Du kommer att gilla också
Kofta tagine med zucchini {vegan}
Kofta tagine med zucchini {vegan}
Tofu katsu curry {vegan}
Tofu katsu curry {vegan}
Koreanska kimchipannkakor, kimchijeon {vegan}
Koreanska kimchipannkakor, kimchijeon {vegan}
Dorayaki, Japanska pannkakor {vegan}
Dorayaki, Japanska pannkakor {vegan}
Grönsaksris, squash, kastanjer och spenat {vegan – utan gluten}
Grönsaksris, squash, kastanjer och spenat {vegan – utan gluten}
Flakiga palmer {vegan}
Flakiga palmer {vegan}
Smoothieskål med mango och kokosmjölk {vegan – utan gluten}

Tidigare

Strawberry Coconut Ice Cream Bars {vegan}
Smoothieskål med mango och kokosmjölk {vegan – utan gluten}

Följande

Ultimata chokladvåfflor {vegan}

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

15 Kommentarer
  • Vero
    28.6.15

    supersnygg din skål jag älskar den och väldigt enkel att göra. Tack för att du delar

    Svara
  • Rosenoisettes
    28.6.15

    Precis som gröt älskar jag smoothie bowls, men jag måste erkänna att jag ofta blandar de två, ännu mer girig !
    Din är fantastisk <3

    Svara
    • Emilie
      9.7.15

      Åh ja, skön blandning av de två !!!

      Svara
  • CookieM
    29.6.15

    rhohhh… matlägena följer varandra men är inte lika !
    men när det smakar gott och är hälsosamt, varför inte ge efter 🙂

    Svara
  • Kokospalm
    29.6.15

    Man blir verkligen sugen på alla dessa vackra färgglada frukter!

    Svara
  • Från mun till bord
    30.6.15

    Wow! Mycket bättre än en enkel smoothie! Mycket aptitretande!

    Svara
  • Kweezine
    14.7.15

    Vacker denna Smoothie Bowl !Varför inte delta i vår Smoothie Bowl-tävling 🙂

    Besök vår Facebook-sida och länken till spelet är https://apps.agorapulse.com/app/go/56677/53052

    Kweezine med kärlek

    Svara
  • Överkänslig och uppfylld(e)
    5.5.16

    Underbar!
    Jag gör det varje dag! Ett rent nöje och under en tid uppfann jag Smoothie Bowl Mandala. En vacker tillfällig övning av mildhet, skönhet och frosseri Jag har väldigt roligt.
    Tack för att du delar!

    Svara
    • Emilie
      11.5.16

      Ah oui c’est vrai que c’est un plaisir de manger quelque chose de beau !

      Svara
  • Emy
    28.5.16

    Tack, mon premier smoothie bowl, et c’était une tuerie 😉

    Svara