Frullato di carote, arancia, Mango, "beta carotene"
Un smoothie bon pour notre corps et notre peau ça vous dit ?! Une bouteille de jus de carotte dans le frigo et hop une idée de smoothie carotte, arancia, mangue dans la tête pour le dimanche après midi, Monsieur a fait la tête au départ pour la carotte et puis finalement il en a redemandé !!!
Un smoothie tout orange avec de la carotte, de l’orange et de la mangue et du yaourt pour adoucir le tout, dénommé le « beta-carotène » parfait pour notre bronzage (ou les fesses roses !) le ragazze (et les garçons bien sûr) !
Frullato di carote, arancia, Mango, "beta carotene"
ingredienti (versare 2)
- 20 cl de jus de carotte
- 1/4 de mangue
- Il succo di 2 arance
- 1 yaourt nature ou 1 fromage blanc
Descrizione
Épluchez la mangue, pressez les oranges puis mettez tous les ingrédients dans un blender et mixez le tout jusqu’à obtention d’une consistance mousseuse.
Servire freddo.
Emilia
reflexenbandouliere
9.7.12Super séduite !! Il est très beau et j’adore ses saveurs.
Baci golosi.
Emilia
9.7.12Merci beaucoup pour tes compliments reflexenbandoulière !
Baci.
Amélie
9.7.12Mmh j’y aurais bien goûté, deve essere delizioso ! Et la carotte ça rend aimable en plus ! 😛
buona giornata, Baci
Emilia
9.7.12ça c’est bien vrai ma ptite dame et ça fait les fesses roses !!!!
Grazie per i complimenti 😉
Baci e buona giornata anche a te !
Letizia
9.7.12magnifique des couleurs et des saveurs que j’adore !
Emilia
9.7.12Merci Leticia c’est trop gentil 🙂
Natalia
9.7.12Salut,
Penses-tu qu’avec cette superbe boisson, toutes ses carottes et leur béta-carotène MAIS sans soleil, on peut bronzer ?
Signé : une scrogneugneu contre la météo du jour grrrrrr
Emilia
9.7.12Mmmmm…. bonne question… au moins tu peux bronzer de l’intérieur !!!
En tout cas par chez nous le soleil est bien là (ne me tape pas!!!) et la chaleur aussi !
Bisous pleins de soleil pour (Spero) te remonter le moral 😉
BoopCook
10.7.12humm très sympa et parfait pour faire le plein de vitamine ;P
Profondo (@ChaudronPastel)
24.7.12Ronzio… Yum, Yum… Un classique indémodable ce smoothie !
A savoir que la béta-carotène, pour être assimilée, doit être prise avec un corps gras (olio, purée d’oléagineux…), car la pro-vitamine A est liposoluble 🙂
Emilia
24.7.12Merci Mély 🙂
Tu m’apprends quelque chose là ! Est-ce que le corps gras du yaourt présent dans le smoothie suffit tu penses ?!