Gulrot smoothie, oransje, mango, "betakaroten"
Un smoothie bon pour notre corps et notre peau ça vous dit ?! Une bouteille de jus de carotte dans le frigo et hop une idée de smoothie carotte, oransje, mangue dans la tête pour le dimanche après midi, Monsieur a fait la tête au départ pour la carotte et puis finalement il en a redemandé !!!
Un smoothie tout orange avec de la carotte, de l’orange et de la mangue et du yaourt pour adoucir le tout, dénommé le « beta-carotène » parfait pour notre bronzage (ou les fesses roses !) les filles (et les garçons bien sûr) !
Gulrot smoothie, oransje, mango, "betakaroten"
Ingredienser (Helle 2)
- 20 cl de jus de carotte
- 1/4 de mangue
- Saften av 2 appelsiner
- 1 yaourt nature ou 1 fromage blanc
Beskrivelse
Épluchez la mangue, press appelsinene og ha deretter alle ingrediensene i en blender og bland alt til du får en skummende konsistens.
Serveres avkjølt.
Emilie
reflexenbandouliere
9.7.12Super forført !! Den er veldig vakker og jeg elsker smakene.
Gourmetkyss.
Emilie
9.7.12Tusen takk for komplimentene dine reflexenbandoulière !
Kyss.
Amelie
9.7.12Mmh jeg hadde likt det, det må være deilig ! Og gulroten gjør deg mer elskelig ! 😛
God dag, Kyss
Emilie
9.7.12Det er veldig sant, min lille dame, og det gjør baken min rosa !!!!
Takk for komplimentene 😉
Kyss og god dag til deg også !
Leticia
9.7.12fantastiske farger og smaker som jeg elsker !
Emilie
9.7.12Takk Leticia, det er så fint :)
Natalie
9.7.12helse,
Tror du det med denne suverene drinken, alle dens gulrøtter og deres betakaroten MEN uten sol, vi kan sole oss ?
Skilt : en scrogneugneu mot dagens vær grrrrrr
Emilie
9.7.12Mmmmm…. godt spørsmål… i det minste kan du brune fra innsiden og ut !!!
Uansett er solen her for oss (ikke slå meg!!!) og varmen også !
Kyss full av solskinn for (jeg håper) munter deg opp 😉
BoopCook
10.7.12humm veldig hyggelig og perfekt for å fylle på med vitaminer ;P
Dyp (@ChaudronPastel)
24.7.12Nynne… Nam, Nam… Un classique indémodable ce smoothie !
Vær oppmerksom på at betakaroten, å bli assimilert, må tas med et fettstoff (olje, oljefrøpuré…), fordi pro-vitamin A er fettløselig 🙂
Emilie
24.7.12Takk Mély 🙂
Du lærer meg noe der ! Synes du fettet i yoghurten i smoothien er nok? ?!