smoothie de Morango, melancia e hortelã, "o refrescante"

Smoothie fraise

Il fait chaudrien qu’en écrivant ces 3 mots je lutte et je transpiremais je sais que vous êtes tous là à attendre une petite recette (oui je rêve un peu mais j’ai le droit non ?!) ! Donc aujourd’hui chaleur oblige, je vous propose une recette de smoothie fraise pastèque ultra rafraichissante. Bon parce que là j’ai vraiment mais alors vraiment pas envie de cuisiner (vous aussi ?!) et que j’ai juste envie de trucs bien frais !!! Alors les smoothie c’est parfait et ça vous fait utiliser ce blender qui prend la poussière traine sur le plan de travail ou dans le placards depuis un petit moment (Não faz sentido negar !!!) !

Bem, eu sei o hortelã, não é super fácil de encontrar, Mas depois de encontrar o comerciante vegetal certo ou um plano de mimos e bem, você não poderá mais fazer sem ele para suas sobremesas de verão. Ela tem um sabor de clorofila fresca muito refrescante e combina perfeitamente com o morango. Além disso, logo lhe ofereço outras receitas com esta hortelã muito especial.

Smoothie fraise

Smoothie fraise

Então esta noite, Vá rapidamente comprar uma boa melancia, morangos e hortelã -pimenta para fazer este smoothie.

smoothie de Morango, melancia e hortelã, "o refrescante"

Ingredientes (derramar 4 copos)

  • 250 g morangos
  • 1/2 Melancia sem pisk
  • Uma dúzia de folhas de hortelã

Descrição

Lave e remova o pedúnculo de morango e coloque -os no liquidificador.

Corte a melancia em pedaços e adicione -a aos morangos.

Em seguida, termine adicionando as folhas de hortelã anteriormente lavadas.

Misture tudo 2 minutos ou até que não haja mais grumos e a mistura esteja espumosa.

Sirva fresco para um efeito mais refrescante !

Smoothie fraise

Bom smoothie !

Emilie

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