Mango hindbær smoothie
J’adore les smoothies mais ça m’arrive assez souvent de ne pas avoir assez de fruits à la maison. Qu’à cela ne tienne, voici un smoothie framboise mangue bicolore, qui se prête à merveille pour les fonds de frigo de fruits frais ! L’association de la framboise et de la mangue est parfaite et vous avez le choix, soit vous êtes plutôt comme moi et vous le buvez tel quel, couche après couche, soit vous êtes plutôt comme Monsieur et vous mélangez le tout… à vous de voir ! En tous cas même s’il fait moins chaud ces derniers jours (ouf on respire enfin !), Jeg finder den perfekte smoothie til morgenmad, være sådan ledsaget af et godt hjemmelavet granola, enten i form af smoothieskål.
Og dig, smoothie eller ej ?!
- 50 g hindbær
- 1/2 mango
- 15 cl kokosmælk
- Skallen af en halv lime
- 8 cl vegetabilsk rismælk
- Du sirop d'agave (valgfri)
- Kom hindbær og rismælk i blenderen, bland og tilsæt evt lidt agavesirup. Si blandingen gennem et dørslag for at fjerne kornene. Hæld præparatet i bunden af et glas.
- Skyl blenderen og læg derefter mangoen skrællet og skåret i stykker, kokosmælk og limeskal. Bland det hele og tilsæt hindbærsmoothien ovenpå.
- Smag straks til.
Emilie
Maude
28.7.15Her er det smoothie hver morgen til morgenmad i et par måneder, men med kun frugt for bedre fordøjelse. Jeg var overrasket, men det holder mig i maven indtil middag, og jeg har set en radikal gavnlig effekt på transit! Morgenmad toast eller korn er blevet en undtagelse.
Emilie
20.8.15Åh ja jeg vil også gerne hver morgen men nogle gange mangler jeg lidt mod !
Madame Maurice
28.7.15Tak for den gode opskrift ! 🙂
Madame Maurice
http://mmemaurice.blogspot.fr
CookieM
28.7.15Kort denne smoothie til 2 niveauer ! Og med sit lille hindbærspyd, det ser dejligt ud. Bravo for denne smukke idé 😉
Emilie
20.8.15Mange tak Corinne ^-^
O chance for ord
29.7.15Tusind tak for denne opskrift, den ser virkelig lækker ud. !! Jeg elsker disse to frugter, så jeg tror, jeg vil nyde !
Emilie
20.8.15Mange tak 😉
Anaïs Cassis Hindbær
29.7.15Hej !
God idé til en to-lags smoothie med begge smagsvarianter. Det er super flot, farverig og det ser godt ud, Jeg tester snart !
Tror du, vi kan bruge frossen frugt? ? fordi det er "løsningen", som jeg fandt ud af at have flere slags frugter uden at de går til grunde for hurtigt…
Kys
Emilie
20.8.15Ja frosne frugter går meget godt, det er perfekt og vitaminerne er der stadig 😉
Lucile
14.9.15flot glas ! Jeg har en svaghed for denne forening, Jeg synes, at hindbærets syrlighed passer meget godt sammen med mangoens sødme
Emilie
8.10.15Tak Lucile 😉
Fødevarebiotikum
15.9.15HHMMMM jeg drømmer om det !
Emilie
8.10.15Haha ja denne blanding er så god !