Бурек из шпината {веган}

Burek aux épinards {vegan}

Petit voyage du jour, добрый день, nous partons cette fois-ci tous ensemble pour les Balkans (pas en vrai, Хайн… même si ça serait fun de partir tous ensemble !), avec cette recette de burek. Après avoir déniché de la bonne pâte filo en direct de Grèce, et après avoir été longuement tentée de faire des baklavas, je me suis dit que mes hanches me remercieraient si je faisais autre chose (et puis sinon j’aurais dû aller nager 1 km de plus la prochaine fois, оса не сумасшедшая !). Je me suis donc penchée sur l’idée d’un burek farci aux épinards, потому что моя маленькая леди сезонные овощи в данный момент не очень хороши на прилавках. Так что я ушел со своими полтора килограмма шпината под мышкой на моем велосипеде и прыгать на кухню, чтобы бороться с ним (да потому что стирка и отбеливание 1 кг 500 свежий шпинат все еще немного скучен, ты должен признать !) ! Краткий, после небольшой работы результат и там и уровень вкуса это все еще очень хорошо эта штучка, Месье даже стал безоговорочным поклонником бурека !

Ничто не мешает вам добавить сыр (фета, козел…) для вегетарианской версии, но я должен сказать, что этому буреку нечего стыдиться без. Подавать с хорошим салатом и все !

Burek aux épinards {vegan}

Burek aux épinards {vegan}

Бурек из шпината {веган}
Налить 4 люди
Печатать
Ингредиенты
  1. 1 кг 500 свежий шпинат
  2. 1 пакет из фило листа (ии 500 г)
  3. 50 г кедровых орехов
  4. 1 лук
  5. 2 зубчики чеснока
  6. 1 филе д'юиль д'олив
  7. Соль и перец
  8. семена кунжута
Подготовка
  1. Промыть и сварить шпинат 3 минут в подсоленной кипящей воде. Хорошо слейте воду.
  2. Налить 1 сбрызните сковороду оливковым маслом и обжарьте на медленном огне измельченные зубчики чеснока и нарезанный лук. 10 минут под прикрытием. Снимите со сковороды и вмешайте шпинат.
  3. В той же кастрюле, обжарьте кедровые орешки, постоянно помешивая, и добавьте к начинке из шпината.. добавить соль и перец.
  4. Возьмите листы фило, смажьте их, перекрывая их 5 номинал 5 сделать бурек.
  5. Добавьте начинку и сверните, чтобы получилась колбаска, и положите ее в центр круглого блюда. (отсутствующий тип пресс-формы).
  6. Продолжайте, пока не закончатся ингредиенты, и расположите рулеты рядом друг с другом, чтобы придать буреку форму улитки..
  7. Разогрейте духовку до 200°.
  8. Слегка смажьте верх кисточкой маслом и посыпьте семенами кунжута..
  9. Выпекать 30-35 минуты.
aime & чесотка https://aime-mange.com/
Burek aux épinards {vegan}

Burek aux épinards {vegan}

Burek aux épinards {vegan}

Эмили

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

16 Комментарии
  • Это выглядит сумасшедшим, как что-то (отмечу -и с фетой сколько угодно делать-)… Я обязательно должен попробовать это очень скоро. Целую Эмили 🙂

    • Эмили
      11.5.16

      Ахах правда с фетой тоже обещает быть не плохо 😉 Целую скучаю

  • Мариса
    28.4.16

    Спасибо за этот рецепт и за этот пост, написанный с юмором. Я испытаю это как можно скорее.

  • CookieM
    29.4.16

    Это правда, что приготовление свежего шпината болезненно. Это долго… длинные, и они так сильно уменьшаются при приготовлении, но это так хорошо ! Этот рецепт порадует меня на днях., милосердие.

  • я обожаю !!
    мне действительно нужно попробовать !

  • какой отличный рецепт ! Этот бурек действительно вызывает желание 🙂

  • Юна
    24.6.16

    Бонжур,
    Опасно ли добавлять рикотту? Вы думаете, что комбинация этих двух вещей будет хорошей?
    Мерси 🙂

  • Екатерина
    5.9.16

    Отличные фото, сразу хочется попробовать, в том числе с мангольдом вместо шпината !

    • Эмили
      9.9.16

      Да, это также работает с мангольдом или почему бы и со щавелем тоже 😉

  • тихоходка
    14.12.17

    Бонжур,
    Я обнаружил бурек на «всех вкусах» во время 2 краткосрочное пребывание в Боснии и Герцеговине несколько лет назад. Я часто искал, как это сделать, но, конечно, неправильно…… до вчерашнего дня и …. здорово, потому что рецепт простой, обильный и вкусный. Мой мужчина побежден. Отсутствие звездочек, Я заменил измельченным миндалем просто для того, чтобы ….. .
    Я думаю, что очень скоро сделаю это снова для моего зятя-вегетарианца.. Кроме того, это хорошая презентация.

    • Эмили
      16.12.17

      Большое спасибо, что поделились этим опытом 🙂 Я рада, что этот рецепт удался !