Ночной чиа-пудинг со злаковыми хлопьями {веган}
Ça y est on est dimanche soir et vous êtes désespérés (et le mot est faible !) car vous n’avez rien de prévu comme petit déjeuner pour ce lundi matin, il y avait bien la brioche préparée ce week-end mais elle était tellement bonne fraiche qu’il n’en reste déjà plus ! Bref si vous n’avez pas comme moi un stock de granola toujours près à être dégainée en cas de pénurie, il vous reste ces overnight chia pudding, traduisez pudding de graines de chia qui passe la nuit au frigo ! Bref encore un truc à dormir debout me direz-vous, Но нет, просто супер простой рецепт. Сейчас я рисую тебе только это, подарить тебе улыбку в начале недели. Так что в идее, смешать все ингредиенты, мы оставляем его на ночь в холодильнике, а утром пробуем его с нашими любимыми фруктами на данный момент (Я чувствую, что ты начинаешь цепляться !). Кроме того, мы немного настраиваем его, как мы хотим, потому что вы можете жонглировать между различными хлопьями (овес спельта, каштан…) и растительное молоко (кокос, миндаль, лесной орех, Риз…) так что вы также можете сделать безглютеновую версию !
Я также хотел поблагодарить вас за ваше присутствие и ваши маленькие слова в блоге, и даже если у меня действительно нет времени ответить всем, Я читаю их все, и они всегда радуют меня. Для тех, кто не был в курсе, объявляю здесь, Я ожидаю вторую девочку в начале февраля, и осенние вирусы в последнее время не оставляли меня в покое. (это объясняет, что !).
- 200 г злаковых хлопьев (Выбор)
- 1 столовая ложка 1/2 Семена чиа
- 60 ст растительного молока (Выбор)
- 3 ложки сиропа агавы
- Смешайте все ингредиенты и разделите смесь на 4 закрытые контейнеры.
- Оставьте на ночь и наслаждайтесь свежими фруктами на следующее утро..
Эмили
Сандрин / Клубника & Бэзил
23.10.16О, я не знал. Поздравляем Эмили. Папа будет счастлив, в окружении его 3 принцессы 🙂
Маленькая Рега
23.10.16Привет,
Я только что обнаружил ваш блог, и ваши фотографии действительно прекрасны. !
Спасибо за этот маленький рецепт 🙂
Сесилекукс
23.10.16Поздравляю с этой радостной новостью и этой второй мини-мисс. !
Супер рецепт очень простой, и между инжиром и мини-киви я говорю да !
Сара
24.10.16Аааа, я давно принял рефлекс, и он мне не надоедает, это так удобно в воскресенье вечером! И тем более это хорошо 🙂
Очень красивые твои фото с маленькими свежими инжирами
Александра Почтигудто выйти замуж
24.10.16Какие замечательные новости ! Поздравляем и пусть вас больше не беспокоят вирусы, позаботься о себе !!! Спасибо за этот отличный рецепт. Я могу спросить вас, что это за маленький зеленый фрукт, с косточками как у киви ? Крепко обнимаю 🙂
Виржини Мальбуир
24.10.16выглядит очень хорошо но мне кажется что "каша", который я тоже люблю, было бы более подходящим названием
Кассоко
25.10.16Попробовали и наслаждались сегодня утром с белым инжиром и нарезанной кубиками грушей.
Я приготовил его с соевым молоком, потому что это было молоко, которое я начал в холодильнике., например, он заслуживает более ароматного каштанового молока, или добавление немного корицы на мой вкус.
В любом случае, PdJ очень мягкий и приятный. милосердие
Илона
25.10.16Добрый вечер ! Выглядит аппетитно 🙂 удачи вам до конца беременности и спасибо за ваши замечательные рецепты!
Добрый вечер,
Илона
Аноли
29.10.16Бонжур,
Спасибо за этот отличный рецепт, это делает 1 an que j’ai découvert votre site et je suis toujours impressionnée par vos belles photos, en plus, pour avoir testé quelques recettes, je dois dire que tout le monde à la maison les a apprécié! Alors merci beaucoup et bon courage également pour votre grossesse!
Аноли
Добрый день
Аноли
29.10.16упс, pardon, je croyais que mon commentaire ne s’était pas envoyé, alors j’en ai remis un mais il s’était vraiment envoyé ah lala… je ferais plus attention et désolée d’avoir été insistante!:)