Pudim de chia durante a noite com flocos de cereais {vegano}
Ça y est on est dimanche soir et vous êtes désespérés (et le mot est faible !) car vous n’avez rien de prévu comme petit déjeuner pour ce lundi matin, il y avait bien la brioche préparée ce week-end mais elle était tellement bonne fraiche qu’il n’en reste déjà plus ! Bref si vous n’avez pas comme moi un stock de granola toujours près à être dégainée en cas de pénurie, il vous reste ces overnight chia pudding, traduisez pudding de graines de chia qui passe la nuit au frigo ! Bref encore un truc à dormir debout me direz-vous, Mas não, juste une recette hyper simple. No momento eu só te dou isso, colocar um sorriso no rosto no início da semana. Então na ideia, misture todos os ingredientes, deixamos descansar durante a noite na geladeira e pela manhã saboreamos com nossas frutas preferidas do momento (Eu sinto que você está começando a ficar viciado !). Além disso, personalizamos um pouco como queremos, porque você pode fazer malabarismos entre diferentes flocos de cereais (aveia espelta, castanha…) e leites vegetais (coco, amêndoa, avelã, Riz…) então também podemos fazer uma versão sem glúten !
Queria também agradecer a sua presença e as suas palavrinhas no blog e mesmo que não tenha mais tempo para responder a todos., Eu li todos eles e eles sempre me deixam muito feliz. Para quem não sabia, eu anuncio aqui, Estou esperando uma segunda menina no início de fevereiro e os vírus do outono não têm me deixado em paz ultimamente (isso explica que !).
- 200 g flocos de cereais (uma escolha)
- 1 colher de sopa 1/2 sementes de chia
- 60 cl leite vegetal (uma escolha)
- 3 colheres de sopa de xarope de agave
- Misture todos os ingredientes e distribua o preparado em 4 recipientes fechados.
- Deixe descansar durante a noite e saboreie com frutas frescas na manhã seguinte.
Emilie
Sandrine / Morango & Manjericão
23.10.16Ah, eu não sabia. Todos os meus parabéns Emilie. É o pai quem vai ficar feliz, cercado por seu 3 princesas 🙂
Pequena Rega
23.10.16Olá,
Descobri seu blog e suas fotos são realmente magníficas. !
Obrigada por esta pequena receita 🙂
Cecile Cook
23.10.16Parabéns por esta feliz notícia e por esta segunda mini-miss que está chegando !
Receita ótima, muito fácil e entre os figos e os mini-kiwis eu digo que sim !
sara
24.10.16Ahhh eu peguei o reflexo há muito tempo e nunca me canso disso, é tão prático no domingo à noite! E mais, é bom :)
Fotos muito bonitas suas com os pequenos figos frescos
Alexandra Quase bom para casar
24.10.16Que notícia maravilhosa ! Parabéns e não deixe mais os vírus incomodarem você, Tome conta de você !!! Obrigado por esta ótima receita. Posso perguntar o que é a frutinha verde?, com sementes como um kiwi ? Beijos grandes 🙂
Virgínia Malbouires
24.10.16Parece muito bom mas me parece “mingau”, que eu também gosto, seria um nome mais apropriado
Cassoco
25.10.16Provei e apreciei esta mesma manhã com figos brancos e peras cortadas em cubos.
Preparei com leite de soja porque era o leite que tinha na geladeira., merece um leite com mais sabor como castanha por exemplo, ou adicionando um pouco de canela ao meu gosto.
Em todo o caso, Café da manhã muito macio e agradável. misericórdia
Ilona
25.10.16Boa noite ! Parece delicioso 🙂 boa sorte para o resto da sua gravidez e obrigada pelas suas receitas maravilhosas!
Boa noite,
Ilona
Anoli
29.10.16Bom dia,
Obrigado por esta ótima receita, faz 1 ano desde que descobri seu site e sempre fico impressionado com suas lindas fotos, além disso, para testar algumas receitas, Devo dizer que todos em casa gostaram.! Então, muito obrigado e boa sorte com sua gravidez também.!
Anoli
Bom dia
Anoli
29.10.16Opa, perdão, Achei que meu comentário não foi enviado, então coloquei um de volta, mas foi realmente enviado ah lala… Eu teria mais cuidado e desculpe por ser insistente!:)