Sałatka z komosy pomidorowej, awokado i fasola
Je trouve que le mois de septembre est chaque année un joli mois car il y fait souvent beau…peut-être pour nous torturer, nous tous qui sommes de retour de vacances, ou bien pour nous dire que la rentrée ça n’est pas si dur que ça, car faire sa rentrée sous le soleil nous remonte un peu le moral ! W każdym razie, voici une petite salade de quinoa parfaite pour le bord de plage (bah oui, coi, je pense à mes piques-niques de bord de plage pour la semaine prochaine !), ou bien pour une lunch box équilibrée, dzięki czemu nie zakochamy się w tym czekoladowym eklerze z lokalnej cukierni !!!
Ach tak, miałem zapomnieć ! Dobrze opłucz komosę przed gotowaniem, aby usunąć saponinę, tak, ponieważ przed odkryciem, że dzięki Maria, Nie lubiłem komosy ryżowej, ponieważ wydawała mi się gorzka (nie był’ fuj’ dziewczyna !) !
- 300 g komosy ryżowej
- 150 g fasoli borlotti (masa łuskana)
- Piętnaście pomidorów koktajlowych
- 1 adwokat
- 1 ząbek czosnku
- Odrobina oliwy z oliwek
- Sok z cytryny
- Sprzedajesz
- Fasolę gotujemy we wrzącej wodzie ok 30 minuty (spróbować, aby sprawdzić gotowanie i kontynuować, jeśli to konieczne).
- Komosę ryżową ugotować według przepisu na opakowaniu, odcedzić i ostudzić.
- Pokrój pomidory i awokado w kostkę, książka.
- Przygotuj sos, rozgniatając ząbek czosnku i mieszając go z sokiem z cytryny. Dodaj oliwę z oliwek i sól.
- Wszystkie składniki wymieszać i podawać z sosem.
dobra sałatka !
Emilie
elanor
11.9.14Bardzo podoba mi się Twoja sałatka na przedłużenie wakacji! I jeśli to może cię uspokoić, Komosy ryżowej też nie płuczę, kiedy zaczynam jej używać ^^
(PS : Uwielbiam Twoje dania, grrr, jestem zazdrosny :D)
Emilie
11.9.14Ach, to mnie uspokaja, że nie jestem jedyny !!!
Dziękuję pani ^-^
ps: naczynia są w trybie monop’ nawet jeśli już stara kolekcja, Uwielbiam ich potrawy !
z ust na stół
11.9.14Jaki piękny worek pomidorów! Twoja sałatka wygląda dobrze!
Emilie
11.9.14merciiiii, to prawda, że była dobra !
aksamitna czerwień
11.9.14Twoja sałatka jest super! kocham wszystko! na pewno spróbuję!
Dziękuję Emily!
Emilie
12.9.14Dziękuję pani ^-^ przekażesz mi nowiny !
Pocałunki
Céline Mój ogrodnik w rondlu
21.9.14To jest dokładnie ten rodzaj sałatki, który lubię znaleźć w moim menu obiadowym.. Komosa ryżowa, warzywa, rośliny strączkowe, nasiona oleiste… szczęście!! 😉
Emilie
21.9.14Tak to jest dokładnie to 😉