Kompletna tarta z cykorią i cebulą {wegańskie}
Les tartes salées c’est un peu ma botte secrète pour déguster un repas rapide et savoureux. Servies avec une bonne salade composée, elles sont la clé d’un repas équilibré sans trop de préparation. Bah oui parce qu’on va quand même pas passé toute notre vie en cuisine (même si on aime ça ! ) !!!
En plus il n’y a que des bonnes choses et en version vegan, bah oui, c’est bon pour nous alors régalez-vous !
A ty, quelle est votre botte secrète pour des repas rapides et équilibrés ?!
Kompletna tarta z cykorią i cebulą {wegańskie}
Składniki
- 3 endives
- 3 cebule
- 1 C. do s. nasiona kminku
- 1 filet d’huile d’olive
- Sól i pieprz
Pour la pâte complète
- 150 g mąki pełnoziarnistej
- 50 g de flocons d’avoine
- 5 C. do s. woda
- 4 C. do s. Oliwa z oliwek
- 1 szczypta soli
Opis
Przygotuj ciasto, pour cela mélangez ensemble les ingrédients secs puis ajoutez l’huile d’olive. Sablez la pâte du bout des doigts puis ajoutez l’eau au fur et à mesure. Wyrabiaj ciasto, aż powstanie jednorodna mieszanina. pozwól stać 1 godzina.
Lavez et coupez les endives en lanières puis ciselez les oignons finement.
Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une poêle puis ajoutez les endives, les oignons et les graines de cumin. Laissez suer à feu doux environ 20 minutes en remuant fréquemment;
Préchauffez le four par la sole à 200°.
Rozłóż ciasto 4 mm d’épaisseur puis ajoutez le mélange endive, oignon par dessus.
Upiec 25-30 minuty.
Bonne tarte (chaude ou froide )!
Emilie
Oliwia
15.4.13Ta tarte a l’air délicieuse, avec pleins de bons ingrédients !
Pocałunki
Gotowanie bez laktozy
15.4.13Super!
Mistrz
15.4.13une recette très gourmande et tes photos sont superbes!!!
biznes
Róża cytrynowa
15.4.13J’adore les endives cuites, j’adore les oignons, cette tarte est faite pour moi!
ladymilonguera
15.4.13Une tarte originale qu’il me plairait d’essayer…
Celina {A&CN}
15.4.13Trzymać, une botte secrète comme la mienne! Elle me plait vraiment cette tarte, parfaite pour ce changement de saison…
Emilie
15.4.13^_^ lol ! Dziękuję moja piękna
Maria
15.4.13chez nous aussi la tarte salée est le remède à tout 🙂
monampersandgirl
15.4.13Mon dieu ce qu’elle a l’air BONNNNNNNE cette tarte !!!!
Estelle
15.4.13Une tarte aux endives… je n’y aurais jamais pensé. Mais tes photos me donnent très envies, je vais noter ça et je testerai.
Tu m’émerveille très souvent Émilie !!
Belle soirée à toi 🙂
Emilie
15.4.13Oh merci beaucoup miss pour tes compliments 😉
Pocałunki
BoopCook
15.4.13elle doit être absolument délicieuse, j’adore la pâte =P
I
15.4.13Une tarte comme je les aime!
Cytryna
15.4.13Quelle belle petite tarte !
Lolotta
16.4.13humm elel m’a l’air délicieuse cette tarte! A essayer d’urgence!
Maillan
16.4.13Je découvre votre blog depuis quelques jours…quel plaisir!
Un régal des yeux et sûrement bientôt des papilles!
Brawo! Et merci! Mélodie
Emilie
16.4.13Merci beaucoup Maillan pour tes compliments 😀
Maria // 100% Végétal
16.4.13Oh oui super ce mélange oignon-endive, et cette pâte aux flocons d’avoine me tente plus que plus ! J’adore le côté « tarte fine », ça me semble parfait pour l’apéro et en plus j’ai tout ce qui faut chez moi 😀
Emilie
16.4.13Potwierdzam ci, ça se picore comme un rien !!! Dziękuję moja piękna 😉
Lukrecja
16.4.13naprawdę lubię, j’ai des endives dans le frigo, pas d’idées repas pur ce soir, je crois que tu viens de me convaincre 🙂
Emilie
16.4.13Fajny, cieszę się, że Ci się podoba 😉
Drumiks
20.4.13Chouette recette, je teste ce soir – ça changera de ma (très bonne mais répétitive) tatin d’endives ! Verdict demain !
Drumiks
21.4.13Testée comme prévu et… largement approuvée ! Dziękuję za ten przepis !
Emilie
21.4.13Oh niesamowite, merci beaucoup Drumix 😀
BirdsloveCherry
18.2.14Oh, voilà j’ai enfin pris le temps de tester cette recette et c’est un délice!
Je l’ai mis en ligne sur mon blog avec un lien vers votre site si ça peut vous intéresser 🙂
http://birdslovecherry.blogspot.fr/2014/02/jolie-recette-tarte-complete-aux-endives.html
Emilie
19.2.14Bardzo dziękuję, ça nous fait très plaisir que tu ai testé et approuvé !!!