Mit Bulgur gefüllte Auberginen {vegan}
La cuisine moyen-orientale est pour moi une source d’inspiration inépuisable, tant j’aime cette cuisine. Toutes ces épices, ces mélanges de saveurs… cette cuisine me touche énormément et si vous ne la connaissez pas encore je vous propose de la découvrir avec cette recette d’aubergines farcies. La saison des aubergines est bientôt terminée mais il y a encore de belles variétés sur les étals des marchés par chez nous, comme cette variété d’aubergines rondes. des aubergines farcies oui, mais pourquoi avec des groseilles ?! Les groseilles sont une touche de dernière minute (et ne sont pas la simplement pour faire joli !), car je me suis dit qu’elle apporteraient cette touche d’acidité indispensable à l’aubergine. A vous de goûter maintenant !
Cette recette est parfaite en plat complet vegan accompagné d’une belle salade, mais elle peut aussi être aussi utilisée en accompagnement, divisez alors les quantité par deux !
- 4 Aubergine (ici des rondes)
- 250 g de boulghour
- Der Saft einer Zitrone
- 1 kleiner Bund Minze
- 40 g Pinienkerne
- Stachelbeeren
- 1 Esslöffel Zaatar
- 1 Filet d’Huile d’Olive
- Salz und Pfeffer
- Ofen auf 200° vorheizen.
- Coupez les aubergines en deux dans la longueur et disposez-les sur une plaque allant au four. entaillez-les en croix à l'aide d'un couteau, arrosez d'un filet d'huile d'olive et enfournez 35-40 Protokoll.
- Faites cuire le boulgour comme indiqué sur l'emballage. Égouttez-le et mettez-le dans un saladier.
- Ajoutez-y le jus de citron, der Zaatar, gehackte Minze, les pignons et un petit filet d'huile d'olive.
- Sortez les aubergines du four, retirez la chair, écrasez-la grossièrement et intégrée-la au boulghour.
- Farcissez les aubergines avec le mélange et repassez au four 5-10 Protokoll.
- Servez avec la groseille.
Emilie
Céline Mein Gärtner in einem Kochtopf
2.10.14Ich auch, je suis fan de la cuisine moyen-orientale et ta proposition d’aubergines farcies me parle!! Ce doit être délicieux. Je vais voir s’il reste quelques uns de ces beaux légumes demain chez mon maraîcher…
Emilie
2.10.14Oh cool Céline, je ne savait pas que tu étais fan de cette cuisine !
samtrot
2.10.14Ces aubergines farcies sont magnifiques! Cette recette semble excellente! Je recherche toujours des recettes d’aubergines car je ne sais jamais comment les cuisiner.
Danke Emily!
Emilie
4.10.14Merci miss 😉 Je vais bientôt sortir une autre recette à base d’aubergine mais complètement différente ! J’espère que ça te plaira aussi !
ptitecuisinedepauline
2.10.14Das sieht sehr gut aus!
Emilie
4.10.14Danke Pauline !
Lea
2.10.14Ach du lieber Gott !!! C’est superbe et trop gourmand.
J’imagine les saveurs en bouche, es muss lecker sein !
A bientôt j’espère…
Emilie
4.10.14Danke meine Schöne, Es ist bezaubernd 😉
Küsse
Königliche Kälte
3.10.14On adore encore une fois ! <3
Emilie
4.10.14danke Mädchen <3
Frau Moritz
3.10.14Très appétissante cette recette !
Frau Moritz
Emilie
4.10.14Merci beaucoup Madame Maurice !
vom Mund auf den Tisch
8.10.14gute Idee! J’essaierais bien avec du millet (comme je ne mange pas de bulgur)
Emilie
9.10.14Ah oui bonne idée avec le millet, je pense aussi au quinoa au cas où !!!