Rå sjokoladeisbarer {vegansk – uten gluten}

Barres glacés crues

Bon je dois vous avouer quelque chose, je viens de retrouver cette recette au fond d’un placard poussiéreux de ma galerie photo et elle date de plus d’un an (hum hum) ! Bref je me suis dis que ça serait dommage de ne pas la partager avec vous, car j’ai encore le souvenir que ces barres glacées crues étaient à tomber (ahhhhh l’apesanteur !). #Petitpointmétéodujour : ici c’est alerte canicule, 30 degrés à l’intérieur (normal quoi l’été à Grenoble !) ce qui me donne l’impression de vivre dans mon four (sauf que je ne suis pas un croissant) og jeg snakker ikke engang med deg når jeg har en baby i babywearing, dvs. halve tiden ! Vel, jeg slutter å klage og snur meg med deg (ikke se tilbake det er en måte å snakke på !) til denne lille oppskriften. Alt er rått, så du trenger ikke lage mat, og det er også supergodt for oss alle disse supermatene (det begynner å lage mange superer i en enkelt setning !). Ikke takk meg for denne flotte artikkelen, Jeg spiste klovn i morges !

jeg forlater deg, Jeg tror jeg kommer tilbake til å lage meg disse isbarene mens jeg nipper til en limonade !

Barres glacés crues recette

Barres glacés crues au chocolat

Rå sjokoladeisbarer {vegansk - uten gluten}
For ti
Registrere
Å printe
Ingredienser
  1. TIL GRUNNLAG
  2. 170 g bokhvete
  3. 130 g av datoer
  4. 80 g cashewnøtter
  5. 45 ml agavesirup
  6. 25 ml ris eller mandelmelk
  7. 25 g rå kakaopulver
  8. FOR IS
  9. 2 bananer
  10. 30 g kokosolje
  11. 3 spiseskjeer agavesirup
  12. 2 spiseskjeer rå kakaopulver
  13. FOR GLASUREN
  14. 2 spiseskjeer rå kakaopulver
  15. 20 g rå kakaosmør eller kokosolje
Forberedelse
  1. For basen, bland bokhveten grovt sammen, cashewnøtter og dadler og tilsett deretter gradvis vegetabilsk melk og agavesirup. Avslutt med å tilsette kakao.
  2. Fordel i en firkantet eller rektangulær form.
  3. Bland så bananene med agavesirupen, kokosolje og kakao og hell over dadler/nøtter/bokhveteblandingen.
  4. Lagre i fryseren 3 timer.
  5. skjær i barer eller firkanter, bland deretter sammen kakao og kakaosmør og hell over barene før du nyter !
aime & mange https://aime-mange.com/
Emilie

signature

Dele

Emilie Par Emilie
9 Kommentarer
Du vil like også
Kofta tagine med zucchini {vegansk}
Kofta tagine med zucchini {vegansk}
Tofu katsu karri {vegansk}
Tofu katsu karri {vegansk}
Koreanske kimchi pannekaker, kimchijeon {vegansk}
Koreanske kimchi pannekaker, kimchijeon {vegansk}
Dorayaki, Japanske pannekaker {vegansk}
Dorayaki, Japanske pannekaker {vegansk}
Grønnsaksris, squash, kastanjer og spinat {vegansk – uten gluten}
Grønnsaksris, squash, kastanjer og spinat {vegansk – uten gluten}
flassende håndflater {vegansk}
flassende håndflater {vegansk}
Rå sjokoladeisbarer {vegansk – uten gluten}

Tidligere

Potetvafler {uten melk – uten gluten}
Rå sjokoladeisbarer {vegansk – uten gluten}

Følgende

Aubergine parmesan {vegansk – uten gluten}

Legg igjen en kommentar

e-postadressen din vil ikke offentliggjøres. Obligatoriske felt er merket med *

9 Kommentarer
  • Sandrine | Jordbær & Basilikum
    2.8.17

    Det ser supergodt ut ! Heatwave forplikter her også jeg ville ha gjort min smak 🙂

    Svar
  • Marina
    2.8.17

    God kveld,
    Spørsmål som kan virke dumt… bokhvete, skal den være rå eller kokt?

    Svar
  • Hvor mye
    3.8.17

    Disse barene ser utrolig deilige ut ! Jeg er også på hetebølgevarsel. (38 grader ventet i ettermiddag) og jeg frisker meg opp med sitronsaft og mai-te, Jeg føler med deg og babyen din
    Ha en fin dag 🙂

    Svar
    • Emilie
      7.8.17

      Takk Elo som jeg forstår deg her også prøver vi å friske opp oss som vi kan !!!
      Fin dag 🙂

      Svar
  • Muriel
    3.8.17

    Too Too Loud denne lille kommentaren 😉

    Svar
  • Mels livsstil
    3.8.17

    Det ser virkelig deilig ut !
    og bildene er flotte !!
    Kyss

    Svar