Brownie Cru {vegansk, uden gluten}

Brownie cru

Le brownie cru… voilà une petite gourmandise saine à laquelle je n’avais pas encore succombé. Je peux vous dire que j’aurais du y succomber plus tôt, car ce truc est vraiment une tuerie… ikke, non je n’exagère pas ! La base est constituée de dattes medjols, de noix et de cacao cru… kun gode ting, et en prime pas de sucre et pas de graisse ajoutées, oui, j’essaye de vous maintenir en forme (et moi aussi) avant la débâcle calorique des fêtes de fin d’année !!! Le brownie cru est donc un allié parfait pour reprendre un peu d’énergie sans culpabiliser, c’est aussi une base pour se « forcer » à manger plus sain. Og så gå med det, Jeg lavede lidt rå chokolademousse, opskriften, som jeg snart vil afsløre for dig.

Perfekt til morgenmad eller snack (hvem sagde, at snacktid kun var for børn ?!!!) serveret med et godt smoothie For eksempel.

recette brownie cru

brownie cru recette

 Emilie

signature

Del

Emilie Par Emilie
14 Kommentarer
Du vil også kunne lide
Brownie Cru {vegansk, uden gluten}

Tidligere

Stegte soba nudler med aubergine {vegansk}
Brownie Cru {vegansk, uden gluten}

Følge

Stegte ris med grøntsager og tofu {vegansk- uden gluten}

At reagere på Kelly Annuller besvarelse

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

14 Kommentarer
  • Sonia
    26.11.14

    her er en opskrift, som jeg bukker under!

    Svare
    • Emilie
      26.11.14

      Åh hvor jeg forstår dig… Tak Sonia !

      Svare
  • Pauline
    27.11.14

    Jeg tør ikke tænke på min brownie-opskrift… meget mere kalorieholdigt !!!! Nogle gange har jeg problemer (det er sikkert forkert !) med sunde søde opskrifter, Jeg brugte for meget tid i bedstemors køkken, hvor smørret, æg og mel havde en særlig plads i fremstillingen af ​​desserter !! Men hey, vaner er også lavet til at blive rykket op fra tid til anden, Jeg burde teste !

    Svare
    • Emilie
      28.11.14

      Og min er heller ikke "klassisk" !!! Nå, jeg havde også problemer, men det fascinerede mig, så jeg besluttede at prøve det hele, og jeg elsker det !!!
      Det er rigtigt, at det er godt at travle, på alle niveauer udover 😉

      Svare
  • fra mund til bord
    28.11.14

    Åh! det inspirerer mig! Jeg prøver helt sikkert!

    Svare
    • Emilie
      28.11.14

      Ah, så vil du fortælle mig, hvad du syntes om det, når du prøver det !!!

      Svare
  • Sarah (Renne Beau)
    28.11.14

    Min Gud, det sælger så mange drømme. ♥
    Mere end at købe datoer…

    Svare
  • Mylene
    14.12.16

    Bonjour, din opskrift fanger mit øje, Jeg har bare et spørgsmål i hvilken form er rå kakao? ?
    Tak på forhånd

    Svare
    • Emilie
      14.12.16

      Det er kakaopulver, undskyld jeg ikke har angivet det !

      Svare
  • Kelly
    23.1.18

    Hej jeg har dadelpasta i mit skab. Kan jeg bruge den til at erstatte friske dadler?

    Svare
  • EUSTACHE
    26.1.18

    bonjour, da jeg er en dårlig kok, Jeg har lige prøvet denne opskrift, men jeg må have brugt de forkerte datoer, mine er halvtørre, hvilket gør min dej groft pudret, min blender kom næsten ikke tilbage… Mens du venter på at teste opskriften igen med "rigtige" dadler, hvad vil du råde mig til at gøre med min pseudotørre kakao-cashew-daddelsaltpasta til en plan B-dessert?? I mellemtiden opbevarer jeg mit pulver i køleskabet? Krydser fingre for et hurtigt svar.. sniffe

    Svare
    • Emilie
      1.2.18

      Hej Carole, for at kompensere for det, er det muligt at tilføje lidt mandelmælk til tilberedningen lidt efter lidt for at korrigere teksturen !
      Håber du kan lide brownien !

      Svare