Персиково-овсяная крошка {веган}
Я тебя не знаю, mais moi ça m’arrive quand même assez souvent d’oublier des fruits dans la corbeille et quand on les retrouve et bien ils sont un peu flétris. Là pour le coup c’était carrément un kilo de pêche que j’avais oublié (упс…) donc il fallait bien que je trouve une solution pour redonner de l’éclat à mes pêches un peu rabougries ! Et je trouve que les crumbles de fruits sont parfaits pour ça. Point de beurre chez nous, j’ai donc adapté la recette traditionnelle de crumble pour en faire une plus saine et pas moins délicieuse. Персиковый крамбл, конечно же, из персиков, но еще и из овсяных хлопьев. (ок, а пока подписывайтесь, потому что правильно прочитали название статьи, Браво !) но и кокосовое масло, цельный сахар и цельная мука… только хорошие вещи !
Ну давай же, Продолжать, собираем все ингредиенты, мы включаем духовку и готовим небольшую крошку для сегодняшнего десерта (и в качестве бонуса еще останется немного на завтрашнее утро !).
- 6-8 персики (белый и желтый)
- 100 г цельнозерновой муки
- 25 г растительного маргарина
- 4 cuillères à soupe d'huile de coco
- 50 g de flocons d'avoine
- 40 г цельного тростникового сахара
- Разогрейте духовку до 170°.
- Приготовьте крошку, pour cela mettez tous les ingrédients ensemble dans un saladier et sablez la préparation du bout des doigts afin d'obtenir le crumble.
- Coupez les pêches en quartiers puis disposez les dans le fond d'un plat allant au four.
- Положите крошку сверху.
- Выпекать 30-35 минуты.
Паскаль
15.9.15Бонжур, Я всегда готовлю похожий рецепт фруктового крамбла с хлопьями и овсяной мукой., кокосовое масло и кленовый сироп .
И да, это вкусно !
Эмили
8.10.15О, я вижу, что я не единственный фанат 😉
мюнзеинцы
15.9.15это выглядит вкусно! мне придется попробовать, Я люблю овсянку, и это новый способ ее употребления. :)… кокосовое масло меня интригует 🙂 есть ли у него доминирующий вкус (его можно найти в органических продуктовых магазинах??)? Спасибо за рецепт!
Эмили
8.10.15Таким образом, у вас есть выбор: кокосовое масло в чистом виде или дезодорированное, но после приготовления оно становится не очень сильным на вкус. !
Коко
16.9.15Ням, хороший персиковый крамбл! У меня течет слюна, просто думая об этом!
Эмили
8.10.15Уи, быстро, Надо скорее воспользоваться последними персиками 😉
CookieM
17.9.15Всегда хорошо «перерабатывать» ! Хорошая добавка к овсянке : хорошая идея запомнить.
Эмили
8.10.15О да, это важно, здесь мы стараемся ничего не выбрасывать !
Королевский холод
18.9.15у меня есть персики, у меня есть овсянка… У меня даже есть все, что мне нужно проверить ! это выглядит божественно, я обожаю !
поцелуи
Сесиль
Эмили
8.10.15Ах круто, Как здорово дарить идеи друзьям !