Зеленый смузи из капусты «Невероятный Халк»

Green smoothie

Cela fait à peine 1 mois que je me suis mise au green smoothie et j’en suis complétement folle. Так да, le green smoothie ça n’est pas nouveau-nouveau, mais pour moi si alors je tiens quand même à partager avec vous ma recette chouchoue du moment. Le kale refait son apparition sur les étals du marché alors j’en ai profité pour le réduire en bouillie смузи ! В этом рецепте нет ничего сложного., on a juste à tout mixer ensemble, enfin il faut juste quand même éplucher la banane et le pamplemousse sinon je ne réponds plus de rien (indigestion, сомнительный вкус…!). 4 ингредиенты для этого невероятного Халка (да я очень горжусь своим никнеймом !!!), который дает хорошо сбалансированный коктейль между сладостью и легкой горечью, который пьется сам по себе (ну это просто выражение !). Ну не волнуйся, я не ел клоуна этим утром, просто эта гнилая погода заставляет меня шутить (ничего ?!).

ТАК, пн зеленый смузи, ты принимаешь это (Я обещаю, он хороший !) ?!

recette de Green smoothie

Green smoothie kale

Зеленый смузи с капустой "невероятный Халк"
Налить 1 стекло
Печатать
Ингредиенты
  1. 3 ветки капусты чоу
  2. 1 грейпфрут
  3. 1 банан
  4. 1 яблоко
Подготовка
  1. Капусту моем и удаляем жилки с каждой ветки..
  2. Очистите грейпфрут и банан и нарежьте их кусочками..
  3. Яблоко разрезать на четвертинки и удалить сердцевину.
  4. Поместите все фрукты в блендер и измельчите до однородной массы. (добавьте немного воды, чтобы помочь начать, если это необходимо).
  5. Отфильтруйте китайский смузи по своему вкусу и вкусу !
aime & чесотка https://aime-mange.com/
Green smoothie recette

Эмили

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

16 Комментарии
  • Хорошо
    17.9.15

    Привет, Эмили, твой рецепт зеленого смузи выглядит великолепно., я никогда не пробовала капусту, он не слишком горький на вкус в сыром виде по сравнению со шпинатом или рукколой ?
    И где вы находите ? Я искал в натуралии, кинотеатр с’ Бон, … но невозможно найти 🙁

    • Эмили
      8.10.15

      Так что нет, это не очень сильный вкус капусты ! В прошлый раз я нашел кое-что в Naturalia., в противном случае на стороне производителя на рынке Estacade по пятницам или иногда в биокурятнике !

      • Хорошо
        13.11.15

        Спасибо за этот рецепт, Я проверил, и действительно, капуста совсем не сильная, вопреки тому, что я думал. Наконец-то я нашел капусту в улье с надписью «да» рядом с моим домом.

        • Эмили
          15.12.15

          Эх круто что нашел, правда, горечь немного скрывает это !

  • Сандрин
    17.9.15

    Бонжур !
    Я тоже открываю для себя зеленые соки с капустой, и это…удивительно 😉
    Маленький вопрос : блендер или соковыжималка ?
    Пожалуйста, поделитесь с нами своим опытом. !!
    Сандрин

    • Эмили
      8.10.15

      Да, я тоже люблю это действительно здорово. Поэтому я делаю это в блендере, а затем пропускаю через сито, но если у вас есть соковыжималка, это даже лучше. !

  • Мне очень нравится прозвище, которое вы ему дали. ! Пока твой смузи не превратит нас самих в Халка., мне очень очень по вкусу.

    • Эмили
      8.10.15

      Спасибо, Сесиль., Я считаю делом чести найти имя для всех своих смузи. !!!

  • CookieM
    18.9.15

    Меня пугает не его имя и не его цвет… но капуста !!
    Кале или нет : Я не чувствую себя авантюристом 😉
    Если однажды я совершу прыжок… этот рецепт мне поможет.

    • Эмили
      8.10.15

      Но мы должны сделать прыжок;) Я начал с капусты и продолжил мангольдом и шпинатом. !

  • Привет !

    не думаю что буду делать по вашему рецепту, я не любитель грейпфрутов, но я тоже нахожусь в процессе открытия зеленых коктейлей ! сажаю зеленые побеги (де Кале, шпинат…) с 1-2 фрукты, орехи кешью, белая ежевика, кокосовая вода… мой мой мой мой !

    • Эмили
      8.10.15

      Да, чем хорош зеленый смузи, так это тем, что его можно варьировать. !

  • Сегодня я оставлю Интернет менее необразованным, Я обнаружил капусту ! Без шуток 🙂
    В любом случае, видя эти истории о смузи.