Зеленый смузи из капусты «Невероятный Халк»
Cela fait à peine 1 mois que je me suis mise au green smoothie et j’en suis complétement folle. Так да, le green smoothie ça n’est pas nouveau-nouveau, mais pour moi si alors je tiens quand même à partager avec vous ma recette chouchoue du moment. Le kale refait son apparition sur les étals du marché alors j’en ai profité pour le réduire en bouillie смузи ! В этом рецепте нет ничего сложного., on a juste à tout mixer ensemble, enfin il faut juste quand même éplucher la banane et le pamplemousse sinon je ne réponds plus de rien (indigestion, сомнительный вкус…!). 4 ингредиенты для этого невероятного Халка (да я очень горжусь своим никнеймом !!!), который дает хорошо сбалансированный коктейль между сладостью и легкой горечью, который пьется сам по себе (ну это просто выражение !). Ну не волнуйся, я не ел клоуна этим утром, просто эта гнилая погода заставляет меня шутить (ничего ?!).
ТАК, пн зеленый смузи, ты принимаешь это (Я обещаю, он хороший !) ?!
- 3 ветки капусты чоу
- 1 грейпфрут
- 1 банан
- 1 яблоко
- Капусту моем и удаляем жилки с каждой ветки..
- Очистите грейпфрут и банан и нарежьте их кусочками..
- Яблоко разрезать на четвертинки и удалить сердцевину.
- Поместите все фрукты в блендер и измельчите до однородной массы. (добавьте немного воды, чтобы помочь начать, если это необходимо).
- Отфильтруйте китайский смузи по своему вкусу и вкусу !
Эмили
Хорошо
17.9.15Привет, Эмили, твой рецепт зеленого смузи выглядит великолепно., я никогда не пробовала капусту, он не слишком горький на вкус в сыром виде по сравнению со шпинатом или рукколой ?
И где вы находите ? Я искал в натуралии, кинотеатр с’ Бон, … но невозможно найти 🙁
Эмили
8.10.15Так что нет, это не очень сильный вкус капусты ! В прошлый раз я нашел кое-что в Naturalia., в противном случае на стороне производителя на рынке Estacade по пятницам или иногда в биокурятнике !
Хорошо
13.11.15Спасибо за этот рецепт, Я проверил, и действительно, капуста совсем не сильная, вопреки тому, что я думал. Наконец-то я нашел капусту в улье с надписью «да» рядом с моим домом.
Эмили
15.12.15Эх круто что нашел, правда, горечь немного скрывает это !
Сандрин
17.9.15Бонжур !
Я тоже открываю для себя зеленые соки с капустой, и это…удивительно 😉
Маленький вопрос : блендер или соковыжималка ?
Пожалуйста, поделитесь с нами своим опытом. !!
Сандрин
Эмили
8.10.15Да, я тоже люблю это действительно здорово. Поэтому я делаю это в блендере, а затем пропускаю через сито, но если у вас есть соковыжималка, это даже лучше. !
Сесилекукс
17.9.15Мне очень нравится прозвище, которое вы ему дали. ! Пока твой смузи не превратит нас самих в Халка., мне очень очень по вкусу.
Эмили
8.10.15Спасибо, Сесиль., Я считаю делом чести найти имя для всех своих смузи. !!!
CookieM
18.9.15Меня пугает не его имя и не его цвет… но капуста !!
Кале или нет : Я не чувствую себя авантюристом 😉
Если однажды я совершу прыжок… этот рецепт мне поможет.
Эмили
8.10.15Но мы должны сделать прыжок;) Я начал с капусты и продолжил мангольдом и шпинатом. !
Мари Светящийся Эльф
23.9.15Привет !
не думаю что буду делать по вашему рецепту, я не любитель грейпфрутов, но я тоже нахожусь в процессе открытия зеленых коктейлей ! сажаю зеленые побеги (де Кале, шпинат…) с 1-2 фрукты, орехи кешью, белая ежевика, кокосовая вода… мой мой мой мой !
Эмили
8.10.15Да, чем хорош зеленый смузи, так это тем, что его можно варьировать. !
Фудбиотик
30.9.15Сегодня я оставлю Интернет менее необразованным, Я обнаружил капусту ! Без шуток 🙂
В любом случае, видя эти истории о смузи.
Эмили
8.10.15Ахах, но мы всегда чему-то учимся :)
Фудбиотик
20.10.15Это правда !
Я часто учусь из таких блогов … милосердие !
Эмили
8.11.15😉