Sebzeli Muffin Frittata {glutensiz – Süt olmadan}

Frittata

Cela fait un petit moment que j’ai réalisé cette recette, mais je me suis dis que, même si certains légumes utilisés n’était plus trop de saison j’allais quand même vous la proposer. Je pense que vous connaissez tous la frittata (pour ceux qui ne connaissent pas c’est une omelette aux légumes), là j’ai voulu tester en version mini sous forme de muffins. Je dois dire que cette forme là me plait bien car on peux faire absolument ce qu’on veux comme mélange de légumes. Parfait pour l’apéro ou pour un brunch, Sadece bir ısırık yapacağınızdan kesinlikle eminim ve o zaman sebzeleri bu konuda inatçı çocukları yemenin doğru yolu budur. !!!

Bu yüzden evet, bezelye olduğunu biliyorum, kesinlikle daha fazla mevsim değil ve domateslerin ve kabakların en sonu, Ama neden squash püresi ve mantarlarla daha fazla sonbahar versiyonu yapmıyorsunuz? ?!

recette de frittata

Frittata recipes

Sebzeli Muffin Frittata {glutensiz - Süt olmadan}
On beş civarında
Kayıt olmak
Yazdırmak
İçindekiler
  1. 8 yumurtalar
  2. 10 Pirinç sebze kreminin CL'si
  3. 1 küçük kabak
  4. 2 havuçlar
  5. 1 Küçük kase bezelye püresi
  6. 1 küçük rezene
  7. 1 soğan
  8. 1 diş sarımsak
  9. Birkaç adet kiraz domates
  10. taze bitkiler
  11. Tuz ve biber
Hazırlık
  1. Fırını önceden 200° ısıtın.
  2. Frittata'nın asmaması için çörek kalıpları gres kalıpları.
  3. Kabak ve havuçları rendeleyin, Rezeni ince doğrayın, Taze otlar ve soğan.
  4. Pirinç kremasıyla yumurtaları çırpın, tuz ve biber. Preslenmiş sarımsak karanfilini ekleyin.
  5. Sebzeleri uygun gördüğünüz gibi bölün (rendelenmiş, Doğramak ve püre) Muffin fincanlarında, ortalama ortaya kadar yumurta/krem karışımı ile örtün.
  6. Pişmek 15 dakika.
aime & uyuz https://aim-mange.com/
  Frittata aux légumes

Emilie

signature

Paylaşmak

Emilie Par Emilie
8 Yorumlar
sen de beğeneceksin
Kavrulmuş pancar yoğurt sosu
Kavrulmuş pancar yoğurt sosu
Danimarka kekleri, çıtır baharatlar ve kurutulmuş meyveler
Danimarka kekleri, çıtır baharatlar ve kurutulmuş meyveler
Sebze güveç {vegan}
Sebze güveç {vegan}
Kudüs enginar ve kestane çorbası {vegan – glutensiz}
Kudüs enginar ve kestane çorbası {vegan – glutensiz}
Kabaklı köfte tagine {vegan}
Kabaklı köfte tagine {vegan}
Tofu katsu köri {vegan}
Tofu katsu köri {vegan}
Sebzeli Muffin Frittata {glutensiz – Süt olmadan}

Öncesi

Elma ve ahududu ciroları {vegan}
Sebzeli Muffin Frittata {glutensiz – Süt olmadan}

Takip etme

havuçlu turta {Süt olmadan}

Répondre à Gıda biyotik Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Zorunlu alanlar ile işaretlenmiştir *

8 Yorumlar
  • cecilecook
    20.10.15

    Yüce Bu frita(S) ! Sonbahar sebzeleriyle yeniden yorumlamakta özgürüz. nefis !
    Fakat, Pirinç kremi nedir…? Bunu hiç duymadığımı itiraf ediyorum. Onun dokusu olduğunu ? Laktoz içermeyen bir versiyon için klasik bir krem ​​yerine mi? ?

    Yanıtlamak
    • Emilie
      8.11.15

      Evet bu iyi cécile, Pirinç kremi taze kremanın sebze eşdeğeridir, ancak sütlü bir versiyon yapmak için ücretsizdir 😉

      Yanıtlamak
  • Amanda
    20.10.15

    Hmmmm gerçekten beni her zaman fotoğraflarınla ​​rüya görüyorsun ! Yapabilseydim fotoğraflarını düpedüz yiyebilirdim ! Bu güzel ve lezzetli tarifler için teşekkürler ! Seni çok çabuk okumak için sabırsızlanıyorum ! Öpücükler

    Yanıtlamak
  • Leah (Hayatın Tadını Çıkarın)
    22.10.15

    Fotoğraflar ilahi, Bu küçük fritatataları gagalamak istiyoruz !
    Léa X

    Yanıtlamak
  • Gıda biyotik
    27.10.15

    Bir tarif olarak çok ilham verici !

    Yanıtlamak