Овощные рисовые лепешки, чечевица и тыква {без глютена, веган}
Je suis une inconditionnelle de galettes végétale mais avant mon fournisseur officiel était l’épicerie bio. Alors pourquoi ne pas me lancer avec des ingrédients qui me font envie ?! Vous allez voir, il y a des milliers de possibilités !
Vous serez si fières de les avoir fait maison ces p’tites galettes, que je suis sûre que vous allez réitérer l’expérience !!! Car oui, d’autres recettes gourmandes sont à venir… (неизвестность !)
Vous serez si fières de les avoir fait maison ces p’tites galettes, que je suis sûre que vous allez réitérer l’expérience !!! Car oui une autre recette gourmande est à venir… (неизвестность !)
Овощные рисовые лепешки, чечевица и тыква
Ингредиенты (налить 6-8 пирожки)
- 300 g de potimarron
- 100 г коричневого риса
- 100 g de pousses de lentilles germées
- 80 g de lentilles mélangées
- 1 щепотка карри
- Соль и перец
- 1 с. в с. масло грецкого ореха
- Оливковое масло
Описание
Разогрейте духовку до 200°.
Тыкву нарезать кусочками, сбрызнуть оливковым маслом и запечь 20 мин. Книга.
Отварите рис, как указано на упаковке, и отварите чечевицу, добавив 2-3 минут приготовления при указанной индикации. Слить и зарезервировать.
Положите тыкву, рис, чечевица, масло грецкого ореха, карри и ростки пророщенной чечевицы в салатнице, смешать, затем приправить. Смочите пальцы и сформируйте котлетки..
Забронировать круто 30 минут, чтобы они были твердыми.
Разогрейте каплю оливкового масла на сковороде и обжарьте 5 минут на сторону.
Подавать с хорошим салатом.
Эмили
флопинетт
26.2.13опубликовано! очень хороший рецепт (и фото по дороге)
Лори/ CréaCuisine
26.2.13Я тоже люблю веганские блины., Я иногда делаю его из риса, оставшегося со вчерашнего дня.. Хорошей идеей будет добавить тыкву и чечевицу., Я подумаю об этом в следующий раз.
кулинарный рай
26.2.13Это возбуждает аппетит, я обожаю !!
хорошего дня
Валери.
Экс-цесарка
26.2.13Я вообще не люблю органические продукты, но от твоих мне хочется !
МиамАддикт
26.2.13мне очень нравится этот рецепт!! Сочетание вкусов очень приятное 🙂
Карен (здоровая кулинария)
26.2.13Roohhh как это выглядит жадным, Мне очень нравится 🙂
Лолотта
26.2.13Я тоже большой любитель блинов.… Но мне часто лень делать их самой!
БупКук
26.2.13я обожаю, это должно быть действительно очень хорошо
Вау
26.2.13Этот вкусный полезный блин идеально подходит для переработки остатков 😉
братан (@kakouech)
26.2.13хм слишком классные эти блины
Курт
27.2.13Очень хороший рецепт, Попробую повторить 😉
Спасибо за вашу статью !
Натали
27.2.13Завтра иду в магазин органических продуктов за покупками. ! я обожаю ! Спасибо за это творение ! БиЗ
Эмили
27.2.13Привет. Прошло много времени с тех пор, как вы были здесь. Рад, что вам это нравится. поцелуи
люблю чечевицу
28.2.13не плохие чечевичные оладьи, никогда не пытался, попробую 🙂
Лили
28.2.13Вау Эмили, и какой торт ! Как ты, Я фанат овощных котлет, особенно домашних, которые, на мой взгляд, намного лучше. ! Большое спасибо за это прекрасное достижение ! целую тебя !
Эмили
28.2.13О, спасибо большое, моя дорогая, это очаровательно 😀
Эмили
28.2.13Спасибо всем, Рада, что тебе нравится веганство !!!
патидушоко
3.3.13Очень хороший рецепт 🙂
ЛекиЛуЛи
29.10.14Это выглядит слишком хорошо!!!
Я бы с удовольствием попробовала такую штуку дома, но она уже без мяса, Я не смогу заставить мужчину проглотить его без соуса.! Идея для небольшого соуса, который мог бы сопровождать этот блин?? Спасибо и поздравляю, Я просто случайно обнаружил блог, и я просматриваю все и пускаю слюни на компьютер… упс 😉
Эмили
30.10.14Мерсиииии ^-^
Хорошо тогда убедить человека съесть это, почему бы не подать их с соусом рокфор или блё де кост ?! Горячий крем, в котором мы растапливаем синеву, соль и перец и готово ! Или еще я тоже подумал о гуакамоле но это сразу чуть меньше соуса и это овощи !!!