Über Nacht Chiapudding mit Getreideflocken {vegan}
Ça y est on est dimanche soir et vous êtes désespérés (et le mot est faible !) car vous n’avez rien de prévu comme petit déjeuner pour ce lundi matin, il y avait bien la brioche préparée ce week-end mais elle était tellement bonne fraiche qu’il n’en reste déjà plus ! Bref si vous n’avez pas comme moi un stock de granola toujours près à être dégainée en cas de pénurie, il vous reste ces overnight chia pudding, traduisez pudding de graines de chia qui passe la nuit au frigo ! Bref encore un truc à dormir debout me direz-vous, Aber nein, juste une recette hyper simple. Im Moment gebe ich Ihnen nur das hier, um Sie zum Wochenstart wieder zum Lächeln zu bringen. So in der Idee, Alle Zutaten vermischen, Wir lassen es über Nacht im Kühlschrank ruhen und genießen es morgens mit unseren aktuellen Lieblingsfrüchten (Ich habe das Gefühl, dass du langsam süchtig wirst !). Außerdem passen wir es ein wenig nach unseren Wünschen an, weil man zwischen verschiedenen Getreideflocken jonglieren kann (Dinkelhafer, Kastanie…) und Pflanzenmilch (Kokos, Mandel, Haselnuss, riz…) sodass wir auch eine glutenfreie Variante herstellen können !
Ich wollte mich auch bei Ihnen für Ihre Anwesenheit und Ihre kleinen Worte auf dem Blog bedanken, auch wenn ich nicht mehr wirklich die Zeit habe, allen zu antworten., Ich habe sie alle gelesen und sie machen mir immer große Freude. Für diejenigen, die es nicht wussten, Ich gebe es hier bekannt, Ich erwarte Anfang Februar ein zweites kleines Mädchen und die Herbstviren haben mich in letzter Zeit nicht wirklich in Ruhe gelassen (das erklärt es !).
- 200 g Getreideflocken (eine Wahl)
- 1 Esslöffel 1/2 Chiasamen
- 60 cl Pflanzenmilch (eine Wahl)
- 3 Esslöffel Agavensirup
- Alle Zutaten miteinander vermischen und die Zubereitung darin verteilen 4 geschlossene Behälter.
- Über Nacht ruhen lassen und am nächsten Morgen mit frischem Obst genießen.
Emilie
Sandrine / Erdbeere & Basilikum
23.10.16Oh, ich wusste es nicht. Herzlichen Glückwunsch, Emilie. Es ist der Vater, der glücklich sein wird, umgeben von seinem 3 Prinzessinnen 🙂
Kleine Rega
23.10.16Hallo,
Ich habe deinen Blog entdeckt und deine Fotos sind wirklich großartig. !
Vielen Dank für dieses kleine Rezept 🙂
Cécilecooks
23.10.16Herzlichen Glückwunsch zu dieser erfreulichen Nachricht und diesem zweiten Mini-Miss, der bevorsteht !
Tolles, sehr einfaches Rezept und zwischen den Feigen und Mini-Kiwis sage ich ja !
Sarah
24.10.16Ahhh, ich habe den Reflex schon vor langer Zeit gelernt und werde nie müde davon, Es ist so praktisch am Sonntagabend! Und außerdem ist es gut :)
Sehr schöne Fotos von dir mit den kleinen frischen Feigen
Alexandra Fastgutzuheiraten
24.10.16Was für wunderbare Neuigkeiten ! Herzlichen Glückwunsch und lassen Sie sich nicht mehr von Viren belästigen, pass gut auf dich auf !!! Vielen Dank für dieses tolle Rezept. Darf ich Sie fragen, was die kleine grüne Frucht ist?, mit Samen wie eine Kiwi ? Dicke Küsse 🙂
Virginia Malbouires
24.10.16Es sieht sehr gut aus, aber es kommt mir vor wie „Porridge“, was mir auch sehr gut gefällt, wäre ein passenderer Name
Cassoco
25.10.16Heute Morgen mit weißen Feigen und Birnenwürfeln probiert und genossen.
Ich habe es mit Sojamilch zubereitet, weil es die Milch war, die ich im Kühlschrank hatte., Sie hätte eine aromatischere Milch wie zum Beispiel Kastanienmilch verdient, oder je nach Geschmack etwas Zimt hinzufügen.
In jedem Fall, Sehr weiches und angenehmes Frühstück. merci
Ilona
25.10.16Guten Abend ! Es sieht köstlich aus 🙂 Viel Glück für den Rest deiner Schwangerschaft und vielen Dank für deine wunderbaren Rezepte!
Guten Abend,
Ilona
Anoli
29.10.16Bonjour,
Vielen Dank für dieses tolle Rezept, es macht 1 an que j’ai découvert votre site et je suis toujours impressionnée par vos belles photos, en plus, pour avoir testé quelques recettes, je dois dire que tout le monde à la maison les a apprécié! Alors merci beaucoup et bon courage également pour votre grossesse!
Anoli
Guten Tag
Anoli
29.10.16Hoppla, Begnadigung, je croyais que mon commentaire ne s’était pas envoyé, alors j’en ai remis un mais il s’était vraiment envoyé ah lala… je ferais plus attention et désolée d’avoir été insistante!:)