Krydret stekt gresskar og kikerter
Comme vous avez pu le remarquer, avec Monsieur nous mangeons de plus en plus végétarien et qui dit végétarien ne veux pas dire rébarbatif, tvert imot.
SÅ, pour faire des petits plats simples, rapides et savoureux il y a des milliers de possibilités. Aujourd’hui rien de plus simple, du potiron, des pois-chiches, des épices et hop le tout au four pour un résultat savoureux et sain. J’ai accompagné ce petit plat d’une semoule de couscous un peu spéciale, promis je vous montre ça dès demain !
Et si vous n’avez plus de courge, remplacez-la par de la carotte par exemple !
Krydret stekt gresskar og kikerter
Ingredienser (Helle 4)
- 600 g gresskar (butternut squash)
- 250 g kikerter
- 1 c. til s. de cumin
- 1 c. til s. spisskummen frø
- 1 c. ved c. pepperet
- 1/2 c. ved c. kanel
- 1 klype chili
- 1 filet d’huile d’oliven
- Salt og pepper
Beskrivelse
Forvarm ovnen til 200°.
Épluchez et coupez le potiron en cubes, skyll kikertene og ha alt i en salatbolle.
Tilsett olje og krydder, krydre og rør godt.
Hell over på et stekebrett og stek 35 minutter. Rør fra tid til annen.
Nyt varmt eller kaldt.
Emilie
mandat
21.2.13Hmmmm det høres bra ut for meg !!!! J'adoore :))
Fin slutt på dagen
Kyss
ladymilonguera
21.2.13Hmmmmmm… Det liker jeg…
www.macuisineetvous.com, www.mesphotosetvous.com
21.2.13En idé å huske, merci
reflexenbandouliere
21.2.13Det er kjent for meg ^^ En stekepanne ( ah ? det er ikke sagt ?!! ) som jeg også ofte gjør : graouMIAM !! Grådige kyss.
Sveits
21.2.13en veldig original idé som jeg liker
puppougnette
21.2.13Jeg blir virkelig fristet av denne deilige tallerkenen!
det gjør meg til og med sulten! 😉
nydelig ettermiddag.
Kyss, Kyss
Reven og druene
21.2.13Jeg har også laget en varm kikertsalat, stekt gresskar med honning og mozzarella ! Det var en godbit 😉
takk for at du delte !
clems28
22.2.13veldig fin denne lille VG-retten eller dette velduftende tilbehøret !
louiseauxfourneaux
23.2.13Kombinasjonen av denne retten med couscousgryn foreslått ovenfor må være perfekt : nok en vakker oppskrift du tilbyr oss her !
Lolotte
23.2.13Jeg liker den veldig godt som en litt vegetarisk rett. Nam!
Lili
25.2.13Mmmm, så det, det er helt min stil på retten ! Med en frokostblanding, vi har en komplett og proteinrik rett !! 🙂 Og jeg er enig i introen din, VG forbyr ikke, Tvert imot !! kyss !!
Aix perlehøns
26.2.13Mmm jeg klarer ikke slutte å se på denne oppskriften… Jeg måtte bestemme meg.
Gjerde
28.1.15Prøvde denne kvelden med en familie som kvier seg for å bruke squash., servert med ris, yoghurt og agurk
Alle likte det
Vi tilsatte timian på slutten av matlagingen, og det var en god idé !!
Je vais explorer ton site et ses recettes
Emilie
31.1.15Å kjempebra, je suis toujours ravie de voir que mes recettes sont testées et plaisent !!!