Пряная жареная тыква и нут
Comme vous avez pu le remarquer, avec Monsieur nous mangeons de plus en plus végétarien et qui dit végétarien ne veux pas dire rébarbatif, наоборот.
ТАК, pour faire des petits plats simples, rapides et savoureux il y a des milliers de possibilités. Aujourd’hui rien de plus simple, du potiron, des pois-chiches, des épices et hop le tout au four pour un résultat savoureux et sain. J’ai accompagné ce petit plat d’une semoule de couscous un peu spéciale, promis je vous montre ça dès demain !
Et si vous n’avez plus de courge, remplacez-la par de la carotte par exemple !
Пряная жареная тыква и нут
Ингредиенты (налить 4)
- 600 g de potiron (courge musquée)
- 250 г нута
- 1 с. к с. de cumin
- 1 с. к с. семена тмина
- 1 с. в с. перец
- 1/2 с. в с. корица
- 1 щепотка чили
- 1 филе д’юиль д’олив
- Соль и перец
Описание
Разогрейте духовку до 200°.
Очистите и нарежьте тыкву кубиками, промыть нут и выложить все в салатник.
Добавляем масло и специи, приправить и хорошо перемешать.
Выливаем на противень и запекаем 35 минуты. Время от времени помешивайте.
Наслаждайтесь горячим или холодным.
Эмили
предписывающий
21.2.13Хмммм, это звучит хорошо для меня !!!! Дж'адур :))
Хороший конец дня
поцелуи
ледимилонгера
21.2.13Хумммммм… Мне нравится, что…
www.macuisineetvous.com, www.mesphotosetvous.com
21.2.13Идея, которую стоит запомнить, милосердие
рефлекторный бандулььер
21.2.13Для меня это отмечено ^^ Жаровня ( ах ? так нельзя говорить ?!! ) что я тоже часто делаю : ГрауМИАМ !! Жадные поцелуи.
Швейцария
21.2.13очень оригинальная идея, которая мне нравится
пупунет
21.2.13Меня очень соблазнила эта вкусная тарелка!
это даже делает меня голодным! 😉
прекрасный вечер.
поцелуи, поцелуи
Лиса и виноград
21.2.13Я еще приготовила теплый салат из нута., запеченная тыква с медом и моцареллой ! Это было удовольствие 😉
Спасибо, что поделился !
Клемс28
22.2.13очень приятно это маленькое блюдо VG или это ароматное сопровождение !
Луиза Фурно
23.2.13Сочетание этого блюда с предложенной выше манной крупой из кускуса должно быть идеальным. : еще один красивый рецепт, который вы нам предлагаете здесь !
Лолотта
23.2.13Мне оно очень нравится как слегка вегетарианское блюдо.. Ням!
Лили
25.2.13Мммм, так что, это полностью мой стиль блюда ! С хлопьями, у нас есть полноценное и белковое блюдо !! 🙂 И я согласен с вашим вступлением, ВГ не запрещает, Напротив !! поцелуи !!
Экс-цесарка
26.2.13Ммм, я не могу перестать смотреть на этот рецепт… мне придется решить.
Фениче
28.1.15Сегодня вечером попробовал с семьей, которая не хочет использовать тыкву., подается с рисом, йогурт и огурец
Всем понравилось
Мы добавили тимьян в конце приготовления, и это была хорошая идея. !!
Я изучу ваш сайт и его рецепты.
Эмили
31.1.15о круто, Мне всегда приятно видеть, что мои рецепты проверены и пользуются популярностью. !!!